tag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post2998536900336116196..comments2024-03-18T18:38:44.665-03:00Comments on Vivendo Bem Feliz: Comer bem aumenta a felicidade!Adriana Helenahttp://www.blogger.com/profile/18181532715535712689noreply@blogger.comBlogger44125tag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-56911451963436016302012-12-01T17:48:02.683-02:002012-12-01T17:48:02.683-02:00Cecília, minha querida! Quantas saudades amiga!
Si...Cecília, minha querida! Quantas saudades amiga!<br />Sim, tem coisa mais deliciosa do que comer e bem Cecília? Ah, tem muita coisa boa neste mundo, mas esta é especial! :)<br /><br />Falou e disse Cecília, nosso corpo possui ingredientes especiais e precisa de substâncias especiais para ser abastecido. Se for tudo natural e bastante nutritivo, um tanto melhor para nós não é?<br />E vamos comer o nosso sagrado chocolatinho, porque faz bem e ninguém é de ferro...rsrs Precisamos de adoçar nossa vida também!!<br /><br />Beijos minha querida, volte sempre que puder tá?<br />Um final de semana maravilhoso!!!<br />Adriana Helenahttps://www.blogger.com/profile/18181532715535712689noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-8207548578837714202012-12-01T13:14:41.092-02:002012-12-01T13:14:41.092-02:00Ei Dri...
Amiga , não existe outra coisa que nos ...Ei Dri...<br /><br />Amiga , não existe outra coisa que nos deixa mais feliz do que comer , imagine se nos alimentarmos bem adequadamente? a felicidade se completa mesmo:)...<br /><br />Mas levando a sério amei o artigo, a parte do chocolate então me atraiu um tanto que um pouco mais..Uma boa alimentação são remédios naturais que causam grande diferença em nosso organismo, e com certeza tudo nos irá bem e propício.A natureza humana precisa se abastecer com aquilo que é bom sem ter a necessidade da medicina..Caso contrário os famosos medicamentos que ninguém merece..Tudo pode ser controlado através da nossa saborosa e rica alimentação...<br /><br />Beijos e lindo final de semana pra ti viu...:)<br /><br />Cecilia sfalsinhttps://www.blogger.com/profile/02681624785637492422noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-55677954473005337922012-11-30T12:01:52.170-02:002012-11-30T12:01:52.170-02:00Luis, o que seria do Vivendo Feliz e de mim sem as...Luis, o que seria do Vivendo Feliz e de mim sem as suas visitas meu amigo? Lembra aqueles dias que você estava sobremaneira ocupado e não podia visitar os amigos? Eu fiquei murcha como uma bola de futebol sem ar..rsrs<br />Parabéns pelo feriado da sua cidade amigo! Comemorar uma data assim é sempre muito importante! É uma forma de apreciar as raízes, o nascimento, a origem o que nos dá muita alegria de viver!! :)<br />Um final de semana maravilhoso amigo!<br />Abraços com todo o meu carinho!Adriana Helenahttps://www.blogger.com/profile/18181532715535712689noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-52879602161408483692012-11-30T03:16:38.990-02:002012-11-30T03:16:38.990-02:00Bom dia minha querida amiga Adriana!!!
Minha queri...Bom dia minha querida amiga Adriana!!!<br />Minha querida professora Adriana, como poderia ser seu consultor professora, posso ser no máximo o primeiro aluno aqui de sua classe, pelo menos me esforço bastante para aprender as suas lições de vida saudável... Obrigado por seu carinho minha amiga, fico sempre muito feliz!!!<br />Com certeza minha amiga, essas pesquisas encomendadas pelos governos com a finalidade de contenção de despesas com saúde, acabam por nos auxiliar em muito e podemos sim aproveitar os benefícios desses registros para uma vida melhor e com mais qualidade...<br />rsrsrs... comentei sobre o açúcar só para exemplificar que todos os alimentos são necessários... e como ele é a bola da vez nos ataques dos médicos, aproveitei... mas o que devemos é sempre respeitar a quantidade a ser consumida... <br />Ontem, quinta-feira, foi feriado aqui, aniversário da cidade...<br />Não tem que agradecer, adoro passar por aqui, estou sempre aprendendo mais um pouco com sua belas matérias...<br />Tenha uma linda, feliz e abençoada sexta-feira!!!<br />Abraços com carinho e muita paz!!!Luís Eduardo Pirollohttps://www.blogger.com/profile/17271385763312325537noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-32722371324395330412012-11-29T22:40:23.665-02:002012-11-29T22:40:23.665-02:00Marcos querido...kkkk Agora sim, fiquei feliz dema...Marcos querido...kkkk Agora sim, fiquei feliz demais por ter curtido o vídeo meu amigo! <br />Eu ri tanto com aquelas lagostinhas e o Chef francês falando Bury, bury, bury.....kkkkk<br />Foi maravilhoso receber o seu comentário!!! Obrigada Marcos!<br /><br />Nossos neurônios agradecem e pedem bis! Um churrasquinho com cerveja é um sonho perfeito de verão para a saúde!!Quem diria não é?<br />AH, sorvete de chocolate,que delícia!<br />Vinho para ser bebido admirando a lua... puxa! Que romântico!! :)<br />Estou encantada e felicíssima com sua participação envolvente!!<br />Abraços e um final de semana maravilhoso!!!!<br />Adriana Helenahttps://www.blogger.com/profile/18181532715535712689noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-61301602706608239592012-11-29T20:13:14.374-02:002012-11-29T20:13:14.374-02:00olá Dri!
Bury, Bury, Bury! ( com Y no fim porque e...olá Dri!<br />Bury, Bury, Bury! ( com Y no fim porque ele é francês, kkkkkkkkk) comida é meu prato predileto, eheheheh, inclusive seu post está delicioso, adoro esse tipo de leitura nutritiva, meus neurônios necessitam desse tipo de leitura ( e pelo que lí nele, necessitam mesmo ejejejej...) quem não se sente feliz num delicioso churrasco regado a uma boa cerveja? Com certeza a receita certa pra você ficar mais feliz, ehehehe...depois um bom sorvete de chocolate....e a noite uma taça de vinho com uma gatinha, eita coisa boa! Adorei as lagostinhas eehehehe que bichinhas arretadas! kkkkk<br />BJos!<br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-72356744447934658342012-11-29T16:56:53.086-02:002012-11-29T16:56:53.086-02:00Amores, que maravilha sua presença querida!
Agrade...Amores, que maravilha sua presença querida!<br />Agradeço que tenha curtido as informações de novas pesquisas e medidas para cuidar da nossa saúde e trazer felicidade! <br /><br />Puxa, cervejinha faz tão bem..rsrs Eu não dispenso nos finais de semana, mas com bastante moderação, pois tudo o que é em excesso faz mal! O vinho tinto suave também adoro, além de fazer muito bem para o nosso sistema cardiovascular.. Parece que faz o sangue correr com mais vontade pelo corpo amiga e as artérias ficam todas desobstruídas, como se fosse um trânsito contínuo, sem interrupções!!! Coisa que não acontece na nossa vida real não é? rsrs<br /><br />Beijos amiga, desejo um maravilhoso Final de semana!! :)Adriana Helenahttps://www.blogger.com/profile/18181532715535712689noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-37218220815637556252012-11-29T16:50:42.311-02:002012-11-29T16:50:42.311-02:00Van,minha poetisa linda!
Demorei um pouquinho hoj...Van,minha poetisa linda! <br />Demorei um pouquinho hoje para responder porque tive eleições para a OAB/ES aqui em Vitória. Mas cheguei e encontrei um comentário maravilhoso, riquíssimo demais! Assim, em vista da sua sabedoria em grãos e outros produtos maravilhosos para a nossa saúde, quero te convidar se não gostaria de participar do próximo post que estou preparando sobre a Chia! Sim, verdade amiga! <br /><br />Você até já experimentou a chia, constatando que não tem gosto de nada ( o que é bastante peculiar nestes alimentos saudáveis, exatamente como a Lichia. Assim, poderá me descrever com mais detalhes a melhor maneira de preparo para consumo. Você exemplificou muito bem,adorei por sinal! Até senti vontade de experimentar, justamente pela crocância que você mencionou possuir. E as fibras, ah, as fibras milagrosas que são verdadeiros remédios naturais para a saúde amiga! Elas ajudam em tudo!!<br /><br />Me perdoe se a fiz se sentir um ET...rsrs Mas amiga, as sementinhas da linhaça são um pouquinho pavorosas para mim.... rsrs. Teve uma ocasião que confundi, ao fazer brigadeiro, e em vez de colocar os granulados de chocolate, coloquei grãozinhos de linhaça por cima dos brigadeirinhos, pois são muito parecidos...Resultado: os brigadeiros ficaram extremamente crocantes e a medida que as pessoas iam comendo faziam uma cara esquisita, mas nada comentavam...kkkkkkk.... Foi demais Van! Deve ser por isso que peguei trauma das sementinhas de linhaça! Tadinhas, tão inocentes! Mas pelos menos os brigadeiros ficaram bem mais saudáveis!! :)<br /><br />Querida, eu que agradeço essa maravilhosa aula de saúde e peço para não sumir do Blog querida! Estava com muitas saudades!!<br />Mil beijos e um maravilhoso final de semana!Adriana Helenahttps://www.blogger.com/profile/18181532715535712689noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-11786454526366711712012-11-28T23:25:43.508-02:002012-11-28T23:25:43.508-02:00Oi Adriana,adorei o texto,muito informativo,parabé...Oi Adriana,adorei o texto,muito informativo,parabéns,e é isso ai,vamos comer e ser feliz,frutas,verduras,carnes,chocolate,um bom vinho e de vez enquando ate uma cervejinha faz bem,não é mesmo?!! Adorei o vídeo me diverti muito,um abraço!Amores no velho chicohttp://www.amoresnovelhochico.com.br/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-25239535862147364642012-11-28T22:19:17.717-02:002012-11-28T22:19:17.717-02:00Dri maravilhosa amiga
Este seu post está rico com...Dri maravilhosa amiga<br /><br />Este seu post está rico como a boa alimentação, cheio de informações atuais e ótimas orientações pra quem quer viver muito tempo e com alegria, o que é importante!<br /><br />Li seu papo com o Faraó querido, sobre a linhaça e me senti um ET, pois adoro linhaça, acho que o gosto dela se assemelha às oleaginosas, tem gostinho de castanha. Além de por no suco todos os dias, de colocar uma colher na água e tomar quando ingiro algo de alto índice glicêmico, de vez em quando ainda como uma colherzinha, pura e seca, só pra sentir o gostinho dela rsrs. <br /><br />Aliás como uma farinhada danada e uma sementada danada, as piores delas (de paladar) são as de banana verde e a farinha de casca de maracujá, mas enrolo colocando na vitamina de frutas ou no iogurte, se bater o iogurte no liquidificador com uma fruta e colocar uma colher de farinha, o gosto dela quase desaparece e ainda dá uma textura boa à vitamina, fica "lisa e encorpada".<br /><br />A chia não tem gosto de nada e a textura dela quando molhada é escorregadia, acho gostosa. Um truque bom que minha nutricionista indicou foi colocar uma colher de chia sobre a comida quando estamos ingerindo algo mais calórico ou com muito carboidrato, uma massa ou um risoto por exemplo, ela dá aquele efeito de semente de papoula, uma leve crocância, sem alterar o sabor, porque não tem gosto de anda, o uso dela em comidas mais calóricas e sem fibras é para diminuir o tempo de absorção dos açúcares e gorduras, resultado: ajuda a emagrecer, ou a engordar menos com uma refeição que te pesaria mais se fosse ingerida sem a fibra das sementinhas. Outro truque que uso é comer umas duas castanhas do pará junto com os doces, também reduz o tempo de absorção do açúcar e neutraliza um pouco o poder engordativo do doce. Ah! Sou uma passarinha, como farelo e grão até!<br /><br />Adorei seu comentário hoje, depois passa lá pra ver minha resposta a ele, sua poetisa da saúde e da alegria, linda e querida!<br /><br />BeijosAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-66739500953408790252012-11-28T19:39:43.070-02:002012-11-28T19:39:43.070-02:00Oi Sissym! Nossa, eu adoro quando você chega aqui ...Oi Sissym! Nossa, eu adoro quando você chega aqui cheia de energia!! VIVA!!!<br /><br />Realmente não tem cápsula industrializada de vitaminas que substitua uma fruta fresquinha, um legume temperado ou qualquer outro alimento delicioso por natureza! Quanto à carne, muitos não consomem e arranjam seus substitutos! Entretanto, penso como você que faz-se necessário alimentar-se com um pedaço de vez em quando, pois o organismo pede. Proteína é importante para ter uma vida saudável!<br /><br />Ah, o nosso doce e revigorante chocolate! Uma delícia para todas as ocasiões!! Adoro!! :)<br />Fadinha, obrigada pela presença!! Beijos para todas as meninas da casa!<br />Uma noite maravilhosa!!!Adriana Helenahttps://www.blogger.com/profile/18181532715535712689noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-36497639720085971432012-11-28T17:43:13.830-02:002012-11-28T17:43:13.830-02:00Adriana, saudações virtuais! Viva!
Eu gosto de tu...Adriana, saudações virtuais! Viva!<br /><br />Eu gosto de tudo que voce indicou. Penso que não existem vitaminas em comprimidos mais eficientes do que os alimentos em si. Tem pessoas que não comem carne - respeito - mas preciso de vez em quando comer um pedaço. Eu sinto realmente diferença no organismo.<br /><br />Diariamente como um pedacinho de chocolate. Gostaria muito de comer mais frutas, mas na correria do dia-a-dia, se comprar, deixo estragar na geladeira.<br />Boa pedida é a salada de frutas.<br /><br />BeijosBLOGZOOMhttps://www.blogger.com/profile/00731556547576767931noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-31735814219115511232012-11-28T17:30:19.203-02:002012-11-28T17:30:19.203-02:00kkkk É verdade Gatinha!Tem cabimento uma coisa des...kkkk É verdade Gatinha!Tem cabimento uma coisa dessas? E o pior é que eu ainda publico algo assim que até nossos avós já sabiam!! É claro que comer bem traz felicidade, haja vista que se alimentar é uma das melhores coisas para fazer neste mundo e que mais dá prazer!!! rsrs Saborear um suculento pedaço de carne com molho madeira ou encarar uma macarronada com bastante molho de tomate: Gatinha, isso não tem preço!!! É BOM DEMAIS!!!:)<br /><br />Caramba Gatinha, fico até preocupada com as atuais condições da Europa. Os governos apertaram o cerco não é? Tudo está mais difícil! Mas não se preocupe, todos vão sair dessa! Enquanto isso, aproveite para ficar elegantérrima querida!<br />Muito bom o que mencionou sobre o chocolate! Legal o exemplo do seu amigo! Que bom que ele se recuperou fazendo uma coisa tão gostosa! Felicidades para ele e para nós que vamos saborear sempre dois quadradinhos por dia... Eu sinto dores de cabeça quando estou tensa e acredite: são dores pesadas!! Vou seguir a dica! OBRIGADA! :D<br /><br />Ah, o Meme das 11. Puxa, você só lembrou de mim porque estava faltando um indicado... buááááááá´, agora magoou!!! snif.....<br />.<br />.<br />. ( 3 segundos depois)<br />Pronto, eu já te perdoei gatinha e agradeço a indicação... rsrsrs Obrigada! Vou fazer o possível para participar, mas este Meme é dose, tem várias perguntas para responder e ainda temos que elaborar mais um tantão! Mas para quem curte um desafio é mole!!! kkkkkk e ainda estarei fazendo feliz uma gatinha e um coelhinho, ambos adoráveis!!! <br /><br />Obrigada por vir Gata, um maravilhoso final de semana para você também!!<br />Beijos!!!<br />Adriana Helenahttps://www.blogger.com/profile/18181532715535712689noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-15275855407199814012012-11-28T17:17:03.432-02:002012-11-28T17:17:03.432-02:00Tutankamon, meu querido Príncipe-rei!
Você está m...Tutankamon, meu querido Príncipe-rei! <br />Você está me deixando preocupada com a sua dieta amigo! Creio que há muito passou dos limites, pois olhando para a sua imagem de perfil, vejo somente "pele e osso" rsrs E você não poderá me contrariar nisso amigo, está a olhos vistos!!! <br /><br />É claro que a linhaça é maravilhosa para a saúde, mas terrível para o paladar......Falo mesmo amigo, não tenho papas na língua quanto ao quesito gostosura e sabor dos alimentos!! Quem disse que não aprecio um pastelzinho frito recheado com batatinhas e azeitonas? Seria louca se dissesse que não gostasse disso não é? É tão saboroso, bom demais e agrada sobremaneira o nosso paladar, ao contrário da linhaça que tem gosto de alpiste de passarinho...rsrs Mas é aquela questão de manter a saúde com alimentos saudáveis. <br /><br />A Chia está famosa não é? Esta ainda não experimentei, mas estou aprendendo que seus benefícios para a saúde são excelentes! Quem sabe ela não será a minha próxima estrela a ser desvendada em todas as suas particularidades? :) <br />Já, quando chegou no quesito alambique, me animei Tutankamon!!! Eu adoro um vinho tinto suave .. e faz tanto bem para o nosso coraçãozinho, além de nos deixar felizes! Quer coisa melhor? <br /><br />Alimentação balanceada e com os nutrientes adequados alimenta o nosso cérebro de maneira eficaz ! É por isso que adoro frutas: gostosas, práticas, nutritivas e fáceis de comer em qualquer lugar!!! Elas me mantém com a mente ativa!! :) <br />Amigo, adorei sua presença! Mas, por favor, dê uma pausa na sua dieta. Retire um pouco de grãos , substituindo-os por belos e suculentos pedaços de carne, copos de leite e ovos para as proteínas te deixarem mais forte !! <br />Um grande abraço e muito obrigada amigo!! Valeu demais!! Boa tarde!!!Adriana Helenahttps://www.blogger.com/profile/18181532715535712689noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-76252098208977337912012-11-28T17:13:32.287-02:002012-11-28T17:13:32.287-02:00Alfeu! Boa tarde amigo! Estou bem, obrigada!
É ver...Alfeu! Boa tarde amigo! Estou bem, obrigada!<br />É verdade, adicionar legumes, verduras e frutas na sua dieta diária vai de deixar mais forte e revigorado amigo!<br /><br />Você pode beber vinho? Se puder, aconselho uma taça por dia! O álcool do vinho é excelente para desobstruir as artérias do coração!Ainda mais para você que passou pelo cateterismo recentemente. Porém siga as orientações do seu médico tá? Eu só estou dando uma opinião de forma generalizada porque cada caso é um caso! :D<br />Abração!!<br />Adriana Helenahttps://www.blogger.com/profile/18181532715535712689noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-77067147347175369012012-11-28T17:06:46.590-02:002012-11-28T17:06:46.590-02:00Paty, pode contar comigo querida, para o que preci...Paty, pode contar comigo querida, para o que precisar!<br />Que bom, adicionar as castanhas no café é uma boa pedida! Te deixa com mais energia amiga, garanto! Se quiser, adicione uma banana e coma com mel! Aí sim, você ficará energizada até a hora do lanchinho e não vai ficar com fome!! :)<br />Salmão cru! Delícia demais! E força querida! Você vai atingir sua meta em 2013 e ficar com um corpão tonificado! Enquanto isso, vai treinando na alimentação, pois precisará de mais proteínas!!<br />Beijos e uma inda tarde!Adriana Helenahttps://www.blogger.com/profile/18181532715535712689noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-38122458036273874152012-11-28T17:02:32.828-02:002012-11-28T17:02:32.828-02:00Querida Helena
Não podia estar mais de acordo com ...Querida Helena<br />Não podia estar mais de acordo com esta saborosa reportagem. Só não percebo como os cientistas levaram tanto tempo para descobrir isto que eu sá sei por experiência própria desde que nasci rssss<br />Comer é das coisas mais apetitosas da vida e realmente fico muito feliz que ainda posso comer... vamos ver se em 2013 direi o mesmo pois o nosso governo quer nos pôr elegantes.<br />Sobre o chocolate e agora a sério, sei uma receita que está bem comprovada. Para quem sofre de enxaqueca, comer por dia 2 quadrados de chocolate daquele com alta percentagem de cacau, que é meio amargo... com 50% ou mais.<br /> Tenho um amigo aqui na net que teve traumatismo craniano e ficou com dores horríveis. Desde que faz isto as dores passaram. Tem de comer sempre.<br /><br />Querida, lhe indiquei para o meme dos onze, sei que já foi indicada mas não faz mal, tava difícil eu arranjar onze e já que você vai fazer, mata dum tiro 2 coelhos. Ou antes... mata uma gata e um coelho, o Live tem sobrenome Coelho kkkkk<br />Já fiz o meu e está engraçado, mas é dose... muita coisa pra responder, perguntar, indicar...<br />Tenha um maravilhoso FDS<br />Bjinhos no coraçãoGataVadiahttps://www.blogger.com/profile/06870913978266742178noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-84403245129427683382012-11-28T16:37:54.285-02:002012-11-28T16:37:54.285-02:00Estou igual passarinho,Deusa -menina-somente a bas...Estou igual passarinho,Deusa -menina-somente a base de sementes e frutas-hehehehehehe!!!!!!<br />Tem uns troços muito ruins e essa tal de linhaça,o sabor é péssimo dos péssimos-não gostei!<br />Já cortei açucares e gorduras,o avatar é bem sugestivo e ilustrativo,por isso procuro o equilibrio<br />Agora estou trocando a linhaça e outras fibras pela Chia-rica em omêga 3,cálcio,ferro e diversos outros nutrientes,contra obesidade e controle da glicêmia<br />Não sou cliente de alambiques ,mas gosto de saborear um vinhozinho,bom condutor orgânico,o (este)álcool em pequenas doses circula e desobstrui as vias do corpo<br />A alimentação por mais que a reprovamos ,precisamos de equilibrá-la para obtêrmos melhorias futuras na qualidade de vida,nada de milagres de curas ,apenas auxiliarmos o organismo contra tantos aditivos complementares e nocivos utilizados na criação e cultivo dos produtos alimentícios<br />Adi,<br />abraços fortes tutankamonhttps://www.blogger.com/profile/17650848444200692580noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-24469090350301885802012-11-28T13:30:17.628-02:002012-11-28T13:30:17.628-02:00Ótimo esse seu retorno, vou tentar comer as castan...Ótimo esse seu retorno, vou tentar comer as castanhas no café da manhã, pq já como maçã no lanche da tarde e pelo menos duas vzs por semana como salmão cru, que amo!<br /><br />Olha,respondendo à sua pergunta no IMD, meu objetivo de perder peso está sendo atingido, mas estou um pouco frustrada pq não consigo fazer a academia. E sei que precso malhar pra tonificar minha musculatura. O corpo pede.<br />Mas é meta pra 2013. Cuidar da saúde não pode ficar em segundo plano.<br /><br />um bjão, querida.Paty Michelehttps://www.blogger.com/profile/08068407562204877732noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-66990386697365639922012-11-28T12:06:32.794-02:002012-11-28T12:06:32.794-02:00Olá Adriana Helena,tudo bem?
Parabéns pelo artigo,...Olá Adriana Helena,tudo bem?<br />Parabéns pelo artigo,são dicas excelentes e para mim caiu como uma luva,porque depois que fiz um cateterismo a 1 mês agora estou em busca de melhorar os meus hábitos alimentares para poder ter uma vida mais saudável.Comer muitas frutas e vegetais aumenta a satisfação com a vida, o bem-estar mental e a felicidade. meualfeurgomeshttps://www.blogger.com/profile/07707778042122953538noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-74804826848893385972012-11-28T11:11:40.024-02:002012-11-28T11:11:40.024-02:00Agradeço muito sua visita Vera! É sempre bom demai...Agradeço muito sua visita Vera! É sempre bom demais fazer novas amizades!<br />Quero que se sinta à vontade por aqui, assim como me senti em seu cantinho lindo de artesanato!<br /><br />Ah, neste ano estou com sorte pois eu até já ganhei um sorteio no Blog da Barbie Californiana e quem sabe ela não sorri para mim novamente e me traz a sua bolsa artesanal que me apaixonei!!! Se bem que a concorrência está fortíssima, como pude constatar em seu Blog..rsrs <br />Mas tenho esperanças fortes!! :)<br />Muito obrigada pela participação e muitos beijos para você!Adriana Helenahttps://www.blogger.com/profile/18181532715535712689noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-13038401570063631142012-11-28T11:06:41.493-02:002012-11-28T11:06:41.493-02:00Bom dia querido amigo Luis! Sempre acrescentando d...Bom dia querido amigo Luis! Sempre acrescentando dados valiosos para o post! Isso é bom demais e enriquecedor! Posso pedir para ser o meu consultor para assuntos saudáveis amigo? rsrs Você tem informações preciosas para serem compartilhadas!! E todos merecem saber os benefícios maravilhosos de cuidar bem saúde física e mental!! :)<br /><br />Pois é, gosto de dispor algumas pesquisas na área de alimentação e exercícios. Muitas vezes, torna-se um pouco repetitivo e difícil de encontrar informações novas de temas tão exaustivamente falados em nosso meio não é mesmo? Mas estou sempre atenta a novas pesquisas, exatamente com a da Universidade de Harvard, que tive a oportunidade de expor no post anterior. A do artigo atual também é recente! Foi publicada neste mês de novembro/2012. Assim, estou constatando que os cientistas e pesquisadores são incansáveis na busca de dados verídicos para motivar a população a se alimentar melhor e fazer exercícios, uma vez que a humanidade está engordando e envelhecendo! E isso é preocupante para o governo, porque aumenta os gastos do seguro saúde... Pois é, ninguém é tão bonzinho assim não é? As pesquisas são realizadas mais para controlar gastos do que cuidar da saúde de todos... Mas podemos usufruir dos benefícios destes registros e utilizar para ser feliz de verdade :)<br /><br />Sabia que o açúcar é um dos meus próximos alvos? Estou pensando em fazer um duelo sal versus açúcar. Suas qualidades, benefícios e o que causam se consumidos em excesso! Amigo, você sempre se antecipando, acho que também tem o dom de adivinhar o futuro...rsrs<br />Agradeço muito sua participação amigo! É sempre motivante!<br />Deixo um abraço e muito carinho para este dia!Adriana Helenahttps://www.blogger.com/profile/18181532715535712689noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-10614854284476724592012-11-28T10:51:12.244-02:002012-11-28T10:51:12.244-02:00Sérgio, gostou mesmo das novidades? Ah, adoro quan...Sérgio, gostou mesmo das novidades? Ah, adoro quando vem aqui e expõe sua opinião amigão! Chocolate amargo tem um sabor amargo..rsrs... O docinho é tão mais gostoso não é? Mas dosando, podemos comer dos dois jeitinhos!!<br /><br />Sim amigo, tenho que concordar com você em todos os gêneros!!! Os alimentos que mais engordam é que são os mais gostosos e que nos deixam radiante de felicidade no momento do consumo. Mas passa rápido esse efeito momentâneo de euforia e as gordurinhas extras vão se acumular sem dó e nem piedade no nosso frágil corpinho..rsrsrs Portanto, é melhor optar pelos mais saudáveis mesmos, para o nosso próprio bem não é? :)<br />Abraços mil amigo e um ótimo dia!!Adriana Helenahttps://www.blogger.com/profile/18181532715535712689noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-52381233145011027482012-11-28T10:44:17.195-02:002012-11-28T10:44:17.195-02:00É verdade Barbie: a questão da boa alimentação é b...É verdade Barbie: a questão da boa alimentação é bem mais séria do que podemos imaginar bonequinha!<br /><br />Mas sem entrar em questões da fome no mundo e a pobreza que impede que tantas pessoas tenham uma alimentação digna, comer bem é importante para a saúde. E comer bem no sentido de ingerir as porções diárias necessárias ao bom funcionamento do organismo. Só assim, com os ingredientes corretos, as substâncias da felicidade vão agir! :)<br />Obrigada amiga! Um beijo grande!Adriana Helenahttps://www.blogger.com/profile/18181532715535712689noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-62730437045321389402012-11-28T10:37:52.424-02:002012-11-28T10:37:52.424-02:00Vera, querida: Pode comer pipoca sim! Foi brincade...Vera, querida: Pode comer pipoca sim! Foi brincadeirinha...rsrs<br />Puxa, uma pipoquinha quentinha feita pelo maridão jamais pode ser rejeitada amiga, ao contrário! Tem que comer, pois é uma delícia!! :)<br /><br />O segredo é comer as 7 porções diárias de frutas, legumes, verduras, carnes e oleaginosas todos os dias, que a alimentação fica balanceada e saudável!<br />Use as frutas para fazer um suco: fica delicioso e você aproveita bem todas as vitaminas delas, antes que estraguem! Não é uma boa ideia? ;)<br /><br />Vera, muito obrigada pela participação querida! Assim, aos pouquinhos nos conhecemos mais e vamos mudando nossos hábitos alimentares para muito melhor! Beijos e uma semana maravilhosa!Adriana Helenahttps://www.blogger.com/profile/18181532715535712689noreply@blogger.com