tag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post5913189784943102065..comments2024-03-28T18:33:27.214-03:00Comments on Vivendo Bem Feliz: A conexão existente entre a prática de exercícios físicos e a felicidade:Adriana Helenahttp://www.blogger.com/profile/18181532715535712689noreply@blogger.comBlogger18125tag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-44501676054057079192014-06-09T15:32:54.277-03:002014-06-09T15:32:54.277-03:00Oi Sérgio, muito boa tarde amigo!
Sim, é uma mara...Oi Sérgio, muito boa tarde amigo!<br /><br />Sim, é uma maravilha os benefícios que a atividade física pode nos proporcionar!<br />Sua uma fiel adepta, seguidora e incentivadora dos exercícios..rsrs<br />Ainda mais depois que fiquei sabendo, mediante "n" pesquisas, que além de muita saúde, trazem felicidade!<br /><br />Agora sim, espalho aos quatro cantos da terra amigo,,rsrs<br />Beijos e uma grande e especial semana! :)))<br />Adriana Helenahttps://www.blogger.com/profile/18181532715535712689noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-26242395106057119952014-06-09T15:28:16.184-03:002014-06-09T15:28:16.184-03:00Boa tarde Luma, sua presença é sempre comemorada, ...Boa tarde Luma, sua presença é sempre comemorada, sabia? rsrs<br /><br />Claro que sim, cuidamos do corpo para preservar a mente!<br />Gostamos de exercícios, para com eles, sentir um pouquinho de felicidade...<br />Praticamos saúde ao ar livre, para sentir o sangue correndo em nossas veias!<br /><br />Amiga, falar de exercícios é sempre empolgante não é mesmo? Depois que se torna um hábito, não conseguimos mais viver sem... <br />Precisamos dele como o ar que respiramos :)))<br /><br />Amei sua participação querida!<br />Agradeço de todo o coração e aproveito par desejar uma semana maravilhosa!<br />Beijos!! :)))Adriana Helenahttps://www.blogger.com/profile/18181532715535712689noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-864364109434952012014-06-07T02:28:20.757-03:002014-06-07T02:28:20.757-03:00O esporte é sempre um aliado, Adriana. Muito bom o...O esporte é sempre um aliado, Adriana. Muito bom o post e precisa começar aos poucos mesmo. Bjs.Sérgio Santoshttps://www.blogger.com/profile/08618403814260942496noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-57882760582207850042014-05-29T21:43:32.955-03:002014-05-29T21:43:32.955-03:00Oi, Adriana!
Oxigenar o cérebro é tudo de bom! Al...Oi, Adriana! <br />Oxigenar o cérebro é tudo de bom! Alguns preguiçosos se internam para encapsular e revigorar o orgão. Como somos mais inteligentes, de quebra também cuidados do nosso corpo e, se for ao ar livre, ainda ganhamos uma nova perspectiva do que vemos, indo mais longe, dos nossos dias! <br />Beijus,Luma Rosahttps://www.blogger.com/profile/02394185608282393159noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-78542798533251166532014-05-27T22:37:25.813-03:002014-05-27T22:37:25.813-03:00Boa noite Felisberto! Nossa, que saudades!!!
Puxa...Boa noite Felisberto! Nossa, que saudades!!!<br /><br />Puxa, que maravilha ter o seu retorno aqui no blog, como estava fazendo falta!<br />Eu também estava com saudades dos seus poemas no seu cantinho todo azul!<br />Seus versos são sempre maravilhosos amigo!<br /><br />Que bom que restabeleceu as conexões com o bom humor, as endorfinas e a felicidade amigo! Puxa, isso é ótimo, afinal merece depois de passar por tantas provações não é mesmo? Merece sim, a mais pura e genuína felicidade!<br />Sim, 15 minutinhos por dia e o hábito vai se estendendo, aumentando, se elevando e quando perceber, estará praticamente voando! É a ação da felicidade :)))<br /><br />Eu que agradeço por ter a sua presença!<br />Tenha igualmente uma semana maravilhosa!<br />Beijos!! :)))Adriana Helenahttps://www.blogger.com/profile/18181532715535712689noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-63119442686821037852014-05-27T19:55:43.471-03:002014-05-27T19:55:43.471-03:00Boa noite Marilene, sua presença é sempre aguardad...Boa noite Marilene, sua presença é sempre aguardada sabia?<br /><br />Sabe, sempre estou procurando e pesquisando maneiras de fazer com que os exercícios e os estímulos provocados por eles, sejam a melhor coisa do dia de uma pessoa!<br />Tudo é uma questão de hábito, de se encantar pelos momentos da atividade física!<br />A endorfina provoca milagres, sua reação é imediata!<br />Ficamos impregnados de felicidade!! :)))<br /><br />Beijos minha querida e obrigada por sua linda companhia!<br />Tenha uma semana maravilhosa!Adriana Helenahttps://www.blogger.com/profile/18181532715535712689noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-57410043540680169142014-05-27T19:43:35.990-03:002014-05-27T19:43:35.990-03:00Olá, Boa noite,Adriana
Amiga, saudades de ti e de ...Olá, Boa noite,Adriana<br />Amiga, saudades de ti e de teu cantinho azul...<br />eu,realmente, estou precisando reestabelecer a conexão entre o meu cérebro,as endorfinas que libero e o bom humor que ganhava...mas,tudo se ajeita, não é!!<br />Sim, a prática do exercício ( e a procura pela felicidade ) tem que ser encarada de forma prazerosa e um hábito saudável. Nunca coloquei as minhas roupas, de ginástica, ao lado da cama, mas,sempre gostei de acompanhar e anotar minhas atividades.Me lembro que , no início, eu comecei com 15 minutos, três vezes por semana...<br />Parabéns por mais uma bela postagem...completa , como sempre!<br />Obrigado pelo carinho,bela semana, beijos!Felisberto T. Nagatahttps://www.blogger.com/profile/07224940295366659597noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-9970574850317840522014-05-27T16:00:19.229-03:002014-05-27T16:00:19.229-03:00Adriana, sempre ricas suas postagens. Explora todo...Adriana, sempre ricas suas postagens. Explora todos os lados e mostra, com clareza, os benefícios decorrentes dos exercícios físicos, entre os quais e, principalmente, o bem estar chamado felicidade. Bjs.MARILENEhttps://www.blogger.com/profile/18121976061371507922noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-23779255993595046752014-05-27T15:16:42.910-03:002014-05-27T15:16:42.910-03:00Oi Malu, muito boa tarde amiga!
Agradeço demais s...Oi Malu, muito boa tarde amiga!<br />Agradeço demais sua participação!<br />É claro que adorei! <br />Você chegou de mansinho e me surpreendeu!<br /><br />E ainda deixou um ar de mistério no ar, um novo endereço, que eu fiz questão de conhecer e e me encantar!<br />Tudo no Flor de Alfazema é lindo, parabéns!!<br /><br />Beijinhos e uma semana linda querida!<br />Adriana Helenahttps://www.blogger.com/profile/18181532715535712689noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-89084211087585844492014-05-27T15:08:30.531-03:002014-05-27T15:08:30.531-03:00Oi Maria, verdade?
Puxa vida, que boa notícia amig...Oi Maria, verdade?<br />Puxa vida, que boa notícia amiga..<br />Agora, espante a preguiça viu?<br />Não deixe ela tomar conta de você!<br />Creio que é só uma questão de hábito, pois assim que adquirir, será a primeira a chegar na academia para fazer os seus exercícios amiga! <br /><br />Deixe seu cérebro atuar e liberar a endorfina que você começará a se sentir bem demais! <br />É claro que vai se tornar mais feliz, palavra de quem sentiu e ainda sente na pele essa felicidade inerente provocada pela atividade física!<br />Até 3 anos atrás era completamente sedentária, agora tudo mudou e devo ao exercício toda essa alegria maior de viver amiga!<br /><br />Beijinhos e uma semana maravilhosa, repleta de muita atividade física tá?<br />Se cuida muito, pratique felicidade!! :)))Adriana Helenahttps://www.blogger.com/profile/18181532715535712689noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-17303012341024175132014-05-27T13:45:01.351-03:002014-05-27T13:45:01.351-03:00Lindona!!
Suas postagens são sempre revigorantes.....Lindona!!<br />Suas postagens são sempre revigorantes...<br />Tudo o que eleva a saúde traz felicidade.<br />Mente sã corpo são.<br /><br />Um beijinho<br /><br />www.euflordealfazema.comPenélopehttps://www.blogger.com/profile/12190700268683737565noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-34836195930875469662014-05-27T12:31:01.264-03:002014-05-27T12:31:01.264-03:00ADRIANA:Já comecei a praticar, mas amiga, dar uma ...ADRIANA:Já comecei a praticar, mas amiga, dar uma preguiça..rsss! Faltei ontem, e hoje também faltarei, mas tenho me esforçado.Aos poucos, chegarei lá!Acredito que a prática de exercícios ajuda mesmo na felicidade, e olha como preciso!Amiga, beijos e uma ótima semana.Maria Adeladiahttps://www.blogger.com/profile/10935190040151463011noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-11110316052471855262014-05-26T20:47:41.879-03:002014-05-26T20:47:41.879-03:00Boa noite Sandrinha, adoro sempre sua presença mu...Boa noite Sandrinha, adoro sempre sua presença musical e cheia de coraçõezinhos querida!<br /><br />Sim, a atividade física provoca uma reação química, diretamente no nosso cérebro e faz maravilhas por nós!!<br />A endorfina é uma coisa incrível... Sabe, adoro descobrir sempre mais coisas sobre tudo isso! É fascinante!<br /><br />Você está no caminho certo querida!<br />Corpo saudável e mente mais saudável ainda!<br />Estes são os benefícios que a atividade física nos proporciona!<br /><br />Lindas suas palavras e seu carinho!<br />Desejo uma semana maravilhosa, de muita felicidade!<br />Beijos!! ♥<br />Adriana Helenahttps://www.blogger.com/profile/18181532715535712689noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-40236284149314936912014-05-26T20:37:55.621-03:002014-05-26T20:37:55.621-03:00Boa noite Sissym, que linda sua presença fadinha!
...Boa noite Sissym, que linda sua presença fadinha!<br /><br />Sim, sabe amiga! Parece que eu descobri a pólvora..rsrs<br />Esse assunto me motiva demais e estrou sempre em busca de novidades neste sentido!<br />Afinal é a temática do blog!!<br />Bom humor, exercícios e felicidade!<br /><br />Beijos grandes querida e uma semana maravilhosa!<br />:)))) Se cuida!!!Adriana Helenahttps://www.blogger.com/profile/18181532715535712689noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-35268580172892863682014-05-26T19:01:43.268-03:002014-05-26T19:01:43.268-03:00Boa noite amiga, gostei do artigo, bastante inform...Boa noite amiga, gostei do artigo, bastante informativo, com dicas valiosas para nosso bem estar. A atividade física que gosto de praticar é caminhar, me dá satisfação, alivia o stress, a tenção, principalmente quando caminho apreciando a natureza, faz bem, e melhora a autoestima, pois não fico sedentária, e consigo manter o peso, e as vezes até diminuir, rsrs...<br />Penso que quando praticamos atividades físicas, devemos nos preocupar em atingir um corpo saudável, para aproveitarmos o melhor da vida juntamente com as pessoas que amamos.<br /><br />Beijinhos, e abençoada semana!<br />❤♫❤♫❤.•*¨`*•..¸♥☼♥¸.•*¨`*•.♫❤♫❤♫❤<br />Sandra Stegueshttps://www.blogger.com/profile/11523989280557018786noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-62074589050758310292014-05-26T18:31:19.987-03:002014-05-26T18:31:19.987-03:00Adriana,
Eu realmente acredito que o esporte infl...Adriana,<br /><br />Eu realmente acredito que o esporte influencia positivamente no humor, o bem estar que gera ao corpo faz com que a pessoa se sinta mais completa. <br /><br />BjsBLOGZOOMhttps://www.blogger.com/profile/00731556547576767931noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-58478799598199603362014-05-26T15:26:05.164-03:002014-05-26T15:26:05.164-03:00Olá Alfeu, muito boa tarde amigo!
Sim, a caminhad...Olá Alfeu, muito boa tarde amigo!<br /><br />Sim, a caminhada é um dos melhores exercícios para quem ainda não iniciou a atividade física! E depois, à medida que a pessoa vai se acostumando com o exercício, nunca mais consegue deixar de praticar. <br /><br />Os benefícios são a olhos vistos, e muitos deles o que você mencionou : Adquirimos "maior resistência física – músculos, ossos e articulações, sadios, além de controlar o stress e tantos outros efeito benéficos para saúde".<br /><br />E o melhor de tudo isso é a produção da endorfina que nos dá uma agradável sensação de prazer e felicidade depois da prática da atividade física!<br />Por isso que, para alguns, praticar exercícios torna-se um vício, um vício do bem, e que só faz bem! ;)<br /><br />Agradeço muito sua participação Alfeu!<br />Abraços e uma excelente semana! :)))<br />Adriana Helenahttps://www.blogger.com/profile/18181532715535712689noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-39324749388224477382014-05-26T12:10:30.142-03:002014-05-26T12:10:30.142-03:00Olá Adriana,
Eu quando faço caminhada me sinto out...Olá Adriana,<br />Eu quando faço caminhada me sinto outro a disposição muda totalmente.<br />BENEFÍCIOS DA CAMINHADA <br />Um coração e um pulmão mais sadio; Maior resistência física – músculos, ossos e articulações sadios; <br />Ajuda no controle do stress, ou seja, ajuda você a relaxar e sentir-se menos tenso; Melhora na capacidade de dormir rapidamente; Diminui o risco a obesidade, em conjunto com uma alimentação balanceada e equilibrada; Melhora o colesterol bom HDL e diminui o colesterol ruim LDL. <br />Com todos esses benefícios ocorrendo internamente no seu corpo, não poderia deixar de ocorrer à melhora da sua autoestima e da melhora da disposição do seu dia-a-dia. <br />meualfeurgomeshttps://www.blogger.com/profile/07707778042122953538noreply@blogger.com