tag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post4988523071562479378..comments2024-03-28T18:33:27.214-03:00Comments on Vivendo Bem Feliz: O segredo dos exercícios abdominais!Adriana Helenahttp://www.blogger.com/profile/18181532715535712689noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-77345231108246860532018-03-28T18:57:15.257-03:002018-03-28T18:57:15.257-03:00Olá Socrates, seja muito bem-vindo!!
Ah, os meus ...Olá Socrates, seja muito bem-vindo!!<br />Ah, os meus exercícios de abdominais são bem leves em comparação com o que você demonstrou no seu site que são excelentes, eu adorei a complementação!!<br /><br />Adorei sua visita e sua presença!!<br />Um abração e sucesso nos exercícios!! :))))<br />Adriana Helenahttps://www.blogger.com/profile/18181532715535712689noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-17114830402323007342018-03-27T18:10:09.794-03:002018-03-27T18:10:09.794-03:00Nossa, que legal, achei muito bacana as dicas, vou...Nossa, que legal, achei muito bacana as dicas, vou anotar elas e por em prática.<br />Estou fazendo exercícios em casa, estou montando uma mini academia e a parte de abdominais eu nunca fui muito fã, mas preciso começar e nada melhor q começar de forma certa.<br />Achei alguns exercícios <a href="http://emagrecer.eco.br/como-perder-barriga/exercicios/abdominais-como-fazer-os-melhores-corretamente/" rel="nofollow">bem aqui</a> que gostei também.<br />Acho que já consigo montar uma tabela pra fazer aqui.<br />Obrigado!Socrates Suplementoshttps://www.blogger.com/profile/18261548895232031256noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-48209327381652005922013-01-25T12:23:51.070-02:002013-01-25T12:23:51.070-02:00Olá Alcione! Que alegria a sua presença neste post...Olá Alcione! Que alegria a sua presença neste post que considero um dos mais motivadores do Blog! Principalmente para quem quer fazer abdominais sem sentir dores e com mais entusiasmo!<br /><br />Você acertou em cheio querida. Se colocarmos o pé em apoio, como você mencionou, debaixo do sofá, o exercício torna-se muito mais fácil e gostoso de fazer!! Aliás, nem parece que estamos fazendo abdominais de tão levinho que fica! Uma dica incrível querida, principalmente par quem tem o costume de fazer em casa onde não existe a rampa dos parques ou academias! <br />Abraços e muito obrigada por sua adorável participação! Amei!!<br />Beijos e um final de semana maravilhoso!! :)))))Adriana Helenahttps://www.blogger.com/profile/18181532715535712689noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-5616638740738775502013-01-24T21:40:52.106-02:002013-01-24T21:40:52.106-02:00Oi Adriana, já fiz musculação, localizada, caminhe...Oi Adriana, já fiz musculação, localizada, caminhei na praia mas, hj, ando tão preguiçosa, que vou trabalhar de bicicleta para fazer algum exercício. O que me matava era sempre a abdominal. Descobri o melhor jeito que é colocar os pés debaixo do sofá e não encostar as costas no chão. A abdominal fica muito mais gostosa. <br />bjssss lindaAlcionehttps://www.blogger.com/profile/06731516093157386925noreply@blogger.com