tag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post5751406070415531680..comments2024-03-28T18:33:27.214-03:00Comments on Vivendo Bem Feliz: Fazer exercícios nos dias cinzentos deixa a vida muito mais colorida!Adriana Helenahttp://www.blogger.com/profile/18181532715535712689noreply@blogger.comBlogger19125tag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-57666820744986356512015-09-24T02:21:51.845-03:002015-09-24T02:21:51.845-03:00Olá, minha querida e maravilhosa amiga Adriana!!!
...Olá, minha querida e maravilhosa amiga Adriana!!!<br /><br />Que bom minha querida amiga, acho que a melhor coisa que podemos fazer é sempre transmitir paz, amor e felicidade para as pessoas. Obrigado pelo carinho!!!<br />E saiba que você sempre faz o mesmo!!!!<br /><br />Obrigado novamente, querida amiga, fico sempre muito feliz com sua ótima recepção, com sua consideração e com o grande carinho, sempre perfeita na arte de receber e tratar as pessoas!!!<br />Que nada, sou apenas mais um aprendiz neste mundo complicado pelo próprio ser humano. A diferença é que aprendi a ver as coisas sempre pelo lado bom, pelo lado positivo... e isso ajuda muito, tanto na vida pessoal como na virtual... rsrsrsrsrs... :))))))))<br /><br />Pois é, minha querida amiga, chegou a primavera e veio com sabor de verão, mas o importante é recebê-la com muitos vivas e com muita alegria. É isso, querida amiga, a gente espalha cor e alegria assim mesmo.<br /><br />Chega de dias cinzentos, vamos lá conferir a nova postagem da primavera, certamente estará repleta de belas e alegres cores. :)))<br /><br />Valeu, querida amiga, também agradeço muito pelo carinho e consideração de sempre!!!<br />Desejo a você uma linda, perfumada e alegre primavera!!!<br />Abraços com muito carinho e muita paz primaveril para você também!!!<br />Até já!!! :))))))<br />Luís Eduardo Pirollohttps://www.blogger.com/profile/17271385763312325537noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-3705466658960132922015-09-23T14:44:12.559-03:002015-09-23T14:44:12.559-03:00Luis, meu maravilhoso amigo!
Que felicidade ter es...Luis, meu maravilhoso amigo!<br />Que felicidade ter essas palavras para me deixar feliz!<br />Aprendi a valorizar demais a vida e os blogs também...rsrs Neles aprendemos maravilhosas lições e fazemos amigos incríveis como você! Jamais os abandonarei!! :))))<br /><br />Cobra parada não engole sapo...hahahahaha adorei!<br />Vou usar como mantra para uma vida saudável de caminhadas!! rsrs<br />Lindas as suas palavras amigo!<br />Você tem o dom da escrita com conteúdo, pois em poucas palavras consegue passar conhecimentos para uma vida inteira!<br />Quem tem você ao seu lado tem alguém em quem confiar e também estender a mão nos momentos mais difíceis! Estar ao seu lado é ser sinônimo de cabeça bem levinha e muito amor no coração! privilegiados são os que lhe fazem companhia na vida real e também na virtual, é claro!!! :)))))))<br /> <br />Amigo, Já é primaveraaaaa!! Viiiva!!! rsrs<br />Estou feliz demais sabe?<br />Se bem que a primavera começou com uma carinha de verão, de tão quente...rsrs<br />Mas não importa, a gente espalha cor e muita alegria assim mesmo né?<br /><br />Obrigada pela companhia, alegria e sobretudo, pelas lições de vida!<br />E vamos que vamos curtir a linda primavera florida!<br />Abraços e muita paz primaveril amigo!!<br />Até mais!! :))))<br />Adriana Helenahttps://www.blogger.com/profile/18181532715535712689noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-57122850903400095762015-09-21T00:43:29.738-03:002015-09-21T00:43:29.738-03:00Olá, minha querida e adorável amiga Adriana!!!
Obr...Olá, minha querida e adorável amiga Adriana!!!<br />Obrigado, uma boa noite e um lindo dia para você também!!!<br /><br />Pois é minha querida amiga, estes momentos são mesmo terríveis, tiram a gente do chão, vem o desanimo, perdemos a vontade de várias coisas... mas ainda bem que logo após a tempestade vem a bonança e tudo volta a ser como era... aliás, volta melhor do que era anteriormente, pois sempre aprendemos alguma coisa, principalmente a valorizar mais a vida... e também os blogs... rsrsrsrsrsrs... Esta vida virtual é maravilhosa, não podemos perdê-la.<br /><br />Sim, minha querida amiga, é muito melhor colocar o túnel depois da luz, isso é fortalecer a luz interior, o nosso guia espiritual. Que bom que gostou, fico muito feliz com o carinho. :))))<br /><br />Verdade, temos que manter o corpo em movimento, é salutar para a boa saúde... e como diz o velho e sábio ditado popular: "cobra parada não engole sapo"... rsrsrsrsrs... Sim, cultivar pensamentos positivos e cuidar da mente é tão importante como respirar (gostei).<br /><br />É isso, minha querida amiga, precisamos colorir todos os nossos dias, até mesmo os mais difíceis, pois o tempo não volta para reformas e a vida é o nosso maior tesouro, precisamos e devemos cuidar muito bem dele. Ninguém nasceu para sofrer, mas temos que enfrentar as tempestades, elas fazem parte da vida e do nosso aprendizado de vida. Se temos que enfrentar as tempestades, que seja da melhor maneira possível.<br /><br />Obrigado querida amiga, também adorei estar aqui, sempre encontramos sábias e boas lições de vida, esta troca de experiências é que enriquece o nosso conhecimento de vida, gera maturidade e força para enfrentar os problemas com mais facilidade. Inclusive forças para não parar com o blog e seguir espalhando conhecimento de saúde e de bem viver. É isso, partir sempre para o melhor!<br /><br />Obrigado, querida amiga, tenha também uma ótima e feliz semana!!!<br />E vamos espalhando cores para todo lado!!!<br />Abraços com carinho, muita paz, muito amor e muita cor em sua vida!!! :)))))))<br />Luís Eduardo Pirollohttps://www.blogger.com/profile/17271385763312325537noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-35771461285264358062015-09-18T20:45:40.435-03:002015-09-18T20:45:40.435-03:00Bia, boa noite querida amiga!
Que bom que você go...Bia, boa noite querida amiga!<br /><br />Que bom que você gostou das dicas, são simples mas importantes para manter a saúde também no inverno e começar a se preparar para o verão! Assim nem precisamos fazer esforço, pois uma caminhadinha por dia já mantém a saúde em dia!<br />É tão bom quando a gente faz o que gosta, quando a gente toca as pessoas com o coração!<br />Ah, e obrigada pelas lindas palavras, é sempre um encanto!<br /><br />Adoro você querida e saiba que está sempre comigo, em qualquer circunstância!<br />Desejo um maravilhoso fim de semana!<br />Beijos e muito amor! ♥♥Adriana Helenahttps://www.blogger.com/profile/18181532715535712689noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-2075878127916731182015-09-18T20:34:38.968-03:002015-09-18T20:34:38.968-03:00Oi Sérgio, que gentileza sua presença amigo!
Nos ...Oi Sérgio, que gentileza sua presença amigo!<br />Nos dias cinzas realmente é mais difícil praticar atividade física, principalmente se tiver aquele friozinho reconfortante que nos impede de sair da cama pela manhã...rsrs<br /><br />Hahaha eu vi que a coisa está realmente quente aí no Rio de Janeiro....<br />O tempo por aí está fazendo jus àquela canção Rio 40 graus não é?rsrs<br />Mas tente aproveitar o fim de semana mesmo assim amigão, afinal hoje é dia de rock in rio bebê!!! :))))))))<br /><br />Um grande beijo e um fim de semana maravilhoso! :))))))<br />Adriana Helenahttps://www.blogger.com/profile/18181532715535712689noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-8396048894296432432015-09-18T12:30:03.701-03:002015-09-18T12:30:03.701-03:00Oi Adriana!
Dicas perfeitas! Só de ler já faz um ...Oi Adriana!<br /><br />Dicas perfeitas! Só de ler já faz um bem enorme, colocar em prática então? Tudo pode melhorar é questão de opção por uma vida saudável e feliz que é consequência das atitudes. Você tá linda! É o exemplo real do que fala, tem gente que fala uma coisa e faz outra, mas você faz o que diz, o que é mais incentivador! Parabéns! É um prazer conviver contigo e tu leva luz por onde passa, e é isso que o mundo precisa, de mais harmonia, paz e doçura! Um feliz fim de semana! :)<br /><br />Bjs BIAhttps://www.blogger.com/profile/16516980245342677676noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-67957022640998080902015-09-18T01:37:52.781-03:002015-09-18T01:37:52.781-03:00Fazer exercício em dia cinzento é para os fortes. ...Fazer exercício em dia cinzento é para os fortes. E aqui no RJ tá precisando de dias cinzentos porque o calor veio com uma força insuportável em pleno inverno. Adorei a postagem com as dicas, informações e instruções, Adriana. bjssssSérgio Santoshttps://www.blogger.com/profile/08618403814260942496noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-21418794458282173682015-09-17T20:18:14.639-03:002015-09-17T20:18:14.639-03:00Vera!!! Viiiva!!! Você voltou mesmo bronzeada das...Vera!!! Viiiva!!! Você voltou mesmo bronzeada das férias!<br />Sua imagem no perfil está linda! Rejuvenesceu e está maravilhosa!<br />Nada como momentos de descanso para relaxar e deixar a pele nos trinques né? <br /><br />Sim, viu que dado alarmante? Perdemos nossa preciosa massa muscular só de ficar parada 10 dias e tudo o que conquistamos com tanto esforço, cai por terra rapidamente....<br />Por isso que o movimento é necessário e imprescindível! <br />Parar agora só se acontecer algo muito grave que impossibilite qualquer movimento, pois caso contrário, estaremos colocando nossas pernocas para trabalhar firme...hehehehe<br /><br />Sim, também fiquei alarmada com o que aconteceu com o Felis. Que coisa triste, que momento difícil. Ainda bem que ele é uma fortaleza e está se recuperando do acontecido.. Mas as marcas do medo e da perda do irmão são fortes e evidentes! Entretanto ele mesmo falou que a vida tem que seguir em frente! :))))<br /><br />Agradeço sua presença amiga e parabenizo novamente pela cor linda adquirida!<br />Também, naquela paraíso tão lindo, seria impossível não se sentir de bem com a vida né amiga?<br />O mar tem um poder incrível de nos deixar bem amiga!<br />Se possível, passe sempre temporadas junto a ele, pois faz bem demais!<br />Muitos e muitos beijos e já antecipo desejos de um fim de semana maravilhoso!<br />Beijos com carinho!! ♥♥Adriana Helenahttps://www.blogger.com/profile/18181532715535712689noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-37140330954922427012015-09-17T20:06:28.982-03:002015-09-17T20:06:28.982-03:00Poções de Arte, boa noite!
Estou bem, muito obriga...Poções de Arte, boa noite!<br />Estou bem, muito obrigada por perguntar querida! :)))<br /><br />Ah a atividade física: sempre nos deixando mas de bem com a vida e espantando os dias cinzentos...rsrs<br />Sou assim também, exatamente como descreveu: se algo dá errado tenho a tendência de me isolar! Antes era pior, mas com o tempo, fui me condicionando com a prática de exercícios constantes que mudou drasticamente esse meu pensamento tão restritivo! São os hormônios do bem-estar agindo querida!! rssr :))))))<br /><br />Adoro sua presença, sua participação e seu carinho!!<br />Tenha um restinho de semana maravilhoso! <br />A felicidade nos ronda e nos deixa muito bem !! Uhuuuu<br />Beijos, milhares!!! ♥♥Adriana Helenahttps://www.blogger.com/profile/18181532715535712689noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-24788055469179009762015-09-17T19:59:16.085-03:002015-09-17T19:59:16.085-03:00Seja muito bem-vindo Adriano Todaro!
Ciao!Seja muito bem-vindo Adriano Todaro!<br />Ciao!Adriana Helenahttps://www.blogger.com/profile/18181532715535712689noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-16981233360931201192015-09-17T14:14:45.009-03:002015-09-17T14:14:45.009-03:00Olá meu querido amigo Luis, muito bom dia e boa ta...Olá meu querido amigo Luis, muito bom dia e boa tarde!!!<br /><br />Sim, passamos por momentos bem difíceis amigo, neste ano eu bati o recorde!! rsrs Agora eu sorrio, mas quando a gente está enfrentando a barra pesada, tudo fica cinzento e sem perspectiva...Pensei em até desistir do blog nestes momentos sabe? Mas pensei que eu jamais poderia ficar sem o carinho dos amigos, principalmente o seu que é me tão importante! <br />Assim vale a pena continuar, prosseguir e conquistar a felicidade! :))))<br /><br />Sabe, encontrei nos exercícios físicos uma "fuga" dos problemas. Como muito bem mencionou, é a melhor forma de combater o estresse, os problemas físicos e até mesmo os mentais! ;) Sabe amigo, também vou adotar o seu lema de vida: É muito melhor ver o túnel no fim da luz do que a luz no fim do túnel...rsrs Sim, puxa! A melhor frase que eu poderia escutar! Estimulante, abrangente e motivante! Só mesmo problemas gravíssimos para te parar não é amigo? Sempre tem uma lição de vida a nos ofertar! Sábias palavras Luis, que transmite luz em nossas vidas tão atribuladas! :)))<br /><br />É por isso que me jogo na prática de atividade física, pois precisamos nos movimentar e colocar o corpo para trabalhar! Assim a mente também fica mais saudável e a gente não fica pensando em bobagens...hahaha Pois controlar os pensamentos é muito ou tão mais importante do que respirar! Pois os nossos pensamentos e que nos transformam e agora só pensamos positivo, estamos sempre de bem com a vida, não importa o que aconteça! :D<br /><br />Dias cinzas? Sim, eles existem, mas nós o pegamos e o transformamos em coloridos...hahahaha <br />Dias cinzas e poluídos? Pode chegar que conosco, você vai virar um dia límpido, claro, de céu azul e brisa fresquinha batendo no rosto...hehehehe<br /><br />Adorei sua presença amigo, é sempre marcante, é sempre eivada de lições de vida!<br />Agora me diga? Como um ia pensei em parar tudo isso aqui?<br />Nunca, jamais!! rssr<br />Por isso que estou controlando mais os meus pensamentos...<br />Agora eles são convertidos só para o melhor, para o leve, para o amor, a paz e tudo o que faz bem a quem está à minha volta!<br /><br />Tenha uma ótima semana amigo!<br />Obrigada por tudo!<br />Muita paz, muito amor e muita cor em sua vida!! :))))))Adriana Helenahttps://www.blogger.com/profile/18181532715535712689noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-31798002162781772612015-09-17T12:19:03.964-03:002015-09-17T12:19:03.964-03:00Adriana, querida,
Que postagem estimulante! Tenho...Adriana, querida,<br /><br />Que postagem estimulante! Tenho a maior preguiça de fazer exercícios em dias cinzentos, frios e chuvosos-rs. Todavia, lendo aqui que em apenas 10 dias sem malhar já perdemos massa muscular vou me esforçar para espantar o desânimo-rsrs.<br />De fato, exercícios físicos nos trazem muito bem-estar, além dos benefícios para a saúde do corpo e para manter a forma.<br />Sua postagem está excelente; aliás, como já é de praxe. Adorei conferir os 18 motivos para transformar os exercícios físicos em uma rotina inabalável-rs.<br /><br />Soube do que aconteceu ao amigo Felis e fiquei muito chocada. O perigo nos ronda e é preciso nunca baixar a guarda. Torço para que ele logo supere a perda e o trauma e que se recupere fisicamente da violência sofrida.<br /><br />Obrigada pelas palavras. Você tem absoluta razão. É minha pretensão diminuir o ritmo, sem, contudo, perder o contato com os amigos aqui conquistados.<br /><br />Adorei revê-la.Você é uma doçura de amiga.<br /><br />Tenha lindos e felizes dias.<br /><br />Beijão.Vera Lúciahttps://www.blogger.com/profile/07349485687165688631noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-21481588168670040272015-09-17T11:03:11.525-03:002015-09-17T11:03:11.525-03:00Oi minha querida! Como vc está?
É bem por aí! O m...Oi minha querida! Como vc está? <br />É bem por aí! O movimento libera hormônios de bem-estar e nos sentimos melhores.<br />Um ponto que citou - sair e se movimentar. Já faz toda a diferença. Muitas vezes, quando algo não sai como planejamos ou nos deprimimos, ou sofremos, temos a tendência de nos fechar. Mas dentro do nosso mundinho, só vemos o que está a nossa volta. Qdo saímos, a visão se expande e tudo muda. Vemos outros problemas, outras pessoas, vemos vida, vemos bênçãos e isso nos melhora.<br />Bom post!!!<br />Que seus dias sejam sempre cheios de bênçãos.<br />Abraços esmagadores.Poções de Artehttps://www.blogger.com/profile/16471071502959020977noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-65344845362772857252015-09-16T19:16:42.064-03:002015-09-16T19:16:42.064-03:00ciao ciao Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/16088721047028067620noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-41199758657991561632015-09-16T05:47:00.682-03:002015-09-16T05:47:00.682-03:00Bom dia, minha querida e adorável amiga Adriana!!!...Bom dia, minha querida e adorável amiga Adriana!!!<br /><br />Verdade, querida amiga, todos nós passamos por momentos difíceis, vez ou outra, nos encontramos com os dias cinzentos, a falta de vontade e o estresse faz parte da vida de quase todos e ajudam muito a descolorir o nosso dia. A grande saída está realmente nos exercícios, tanto nos físicos, como nos mentais, eles ajudam muito na recuperação do ânimo e no colorido diário.<br /><br />Confesso que sou daqueles que prefiro ver o túnel no fim da luz, isto é, a minha luz é forte, raramente os problemas conseguem estragar o meu dia, só mesmo a doença e a morte de entes queridos, para isso ainda não tem remédio e nem luz forte.<br /><br />Você está corretíssima, o exercício físico é essencial para uma boa saúde e a boa saúde é necessária para se alcançar dias coloridos, para encontrar a felicidade e encarar as dificuldades diárias com mais facilidade. Não importa qual tipo de exercício a pessoa prefira, o importante é movimentar o corpo.<br /><br />Os movimentos facilitam a oxigenação do organismo e principalmente do cérebro, esta oxigenação é um grande aliado contra o estresse e a depressão, a principal causa de dias cinzentos.<br /><br />Não é fácil encontrar vontade para fazer exercícios todos os dias, mas é uma necessidade para quem pretende ter uma vida com qualidade e repleta de boas cores.<br />Certamente, minha querida amiga, quem planta, colhe... e quem planta boa semente sempre tem boa safra.<br /><br />Valeu, minha querida amiga, adorei mensagem, ficou perfeita!<br />Xô para os dias cinzentos e muitos vivas para os dias coloridos do belo mês de setembro!!!<br /><br />Tenha um dia maravilhoso, repleto de muita e lindas cores!!!<br />Abraços com carinho e muita paz em sua vida, querida amiga!!! :)))Luís Eduardo Pirollohttps://www.blogger.com/profile/17271385763312325537noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-56120105741358591852015-09-15T20:45:16.770-03:002015-09-15T20:45:16.770-03:00Boa noite querido Alfeu, como vai?
É sempre muito...Boa noite querido Alfeu, como vai?<br /><br />É sempre muito bom ter a sua presença aqui neste cantinho amigo, obrigada!<br />Você tem razão, pois precisamos de uma força de vontade que supera todos os nossos limites!<br />Não é fácil, mas quem disse que as coisas são fáceis não é?<br />Precisamos lutar todos os dias para não sucumbir e deixar de ir praticar nossas atividades físicas<br />Afinal a saúde começa pelos pés, pelos movimentos!!!<br /><br />Obrigada pela presença!<br />Desejo uma ótima semana!<br />Adriana Helenahttps://www.blogger.com/profile/18181532715535712689noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-27212646057743123832015-09-15T14:14:27.865-03:002015-09-15T14:14:27.865-03:00Olá! Precisamos mesmo de uma grande força de vonta...Olá! Precisamos mesmo de uma grande força de vontade para seguir normalmente com os exercícios. Porque em dias de muito frio é complicado de continuar com a rotina da academia.<br /><br />meualfeurgomeshttps://www.blogger.com/profile/07707778042122953538noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-77062809961011352662015-09-14T18:23:36.605-03:002015-09-14T18:23:36.605-03:00Sissym, minha fadinha encantadora!
Como é bom tê-l...Sissym, minha fadinha encantadora!<br />Como é bom tê-la de volta aqui no blog amiga!<br /><br />Realmente eu estava bastante devagar e quase não falava mais de atividade física...rsrs<br />Parece que o cinza dos dias estava me alcançando e eu aproveitei para tirar proveito disso...<br />Tudo passa não é amiga? Inclusive as dificuldades e as adversidades...<br /><br />Mas realmente fico preocupada com você que reside em um ambiente tão lindo e natural e ao mesmo tempo tão difícil de usufruir da prática da atividade física. Seria perfeito se tivesse um parque mais próximo de sua casa, pois não teria que tomar o barco de ida e volta...<br /><br />Bem querida, fico feliz demais com a sua volta e desejo uma bela semana!<br />Sempre conseguimos enxergar vida em dias cinzentos!!<br />Beijos amiga!! ♥♥<br />Adriana Helenahttps://www.blogger.com/profile/18181532715535712689noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-82116139726634402642015-09-14T17:48:55.967-03:002015-09-14T17:48:55.967-03:00Adri,
Coberta de razão. O que me desanima é apen...Adri,<br /><br />Coberta de razão. O que me desanima é apenas o fato que para correr preciso tomar um barco ida e volta.<br /><br />BjsBLOGZOOMhttps://www.blogger.com/profile/00731556547576767931noreply@blogger.com