tag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post6604641480363811598..comments2024-03-28T18:33:27.214-03:00Comments on Vivendo Bem Feliz: 15 mitos da alimentação saudávelAdriana Helenahttp://www.blogger.com/profile/18181532715535712689noreply@blogger.comBlogger18125tag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-40535833832002523712019-02-22T17:47:47.488-03:002019-02-22T17:47:47.488-03:00Olá, seja sempre bem-vindo!!
Comida vegetariana é ...Olá, seja sempre bem-vindo!!<br />Comida vegetariana é sempre bom!!!<br />Abraços!!Adriana Helenahttps://www.blogger.com/profile/18181532715535712689noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-30973718707656776632019-02-21T12:06:44.202-03:002019-02-21T12:06:44.202-03:00Aderi a comida vegetáriana congeladaAderi a <a href="http://bit.ly/2E1Zdsm" alt="comida vegetáriana congelada<br />" title="comida vegetáriana congelada" rel="nofollow">comida vegetáriana congelada</a> Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/00016871983352138122noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-11409934066603672072016-04-22T18:19:44.847-03:002016-04-22T18:19:44.847-03:00Rosa, que honra ter você aqui no blog comigo queri...Rosa, que honra ter você aqui no blog comigo querida!<br /><br />Sim, creio que preciso preparar um artigo sobre os malefícios dos branquinhos, sal e acúcar, que fazem mal demais para a saúde!<br />Ahh e como é difícil resistir às guloseimas nossas do dia a dia..rsrs<br />Eu mesma saí do esquadro no meu aniversário e ataquei pastéis e salgadinhos em geral...<br />Sem contar o bolo docinho, mesmo sendo de frutas, tinha um pouco de cobertura açucarada...<br />Mas a vida tem que ter os momentos doces não é mesmo?<br /><br />Obrigada pelo carinho da presença!<br />Muitos beijos e um fim de semana igualmente maravilhoso! :)))Adriana Helenahttps://www.blogger.com/profile/18181532715535712689noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-11015401158147397722016-04-22T18:14:19.724-03:002016-04-22T18:14:19.724-03:00Malu, obrigada querida!
Tem toda razão... Lembro-m...Malu, obrigada querida!<br />Tem toda razão... Lembro-me que há pouco tempo o ovo era tratado como vilão de todos os tempos...hehehe<br />Agora, ele não é mais o rei do colesterol como alarmado antes!<br />As informações mudam constantemente e vivem nos surpreendendo por isso que o melhor a fazer é mantermos sempre o equilíbrio!<br /><br />Beijos amiga e um fim de semana maravilhoso!<br />Obrigada!! ;)))<br />Adriana Helenahttps://www.blogger.com/profile/18181532715535712689noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-45103440469179410802016-04-22T18:10:16.871-03:002016-04-22T18:10:16.871-03:00Poções de Arte, minha querida, como vai?
Com cert...Poções de Arte, minha querida, como vai?<br /><br />Com certeza amiga, este post foi simples, sem muitas informações detalhadas, mas com o intuito de chamar a atenção das pessoas sobre a seriedade da alimentação e como tem mitos espalhados por aí ,que podem até prejudicar a saúde! <br />Nossa, você disse tudo pois a pior coisa que pode acontecer é pular refeições na intenção de estar fazendo algo salutar para o organismo, quando, ao contrário, o está prejudicando!<br />Sabe, já escrevi aqui alguns tipos de dieta, como as dos franceses e da mediterrânea, para concluir, ao final que tudo que se deve ter é o equilíbrio e assim, resultar em benefícios para a saúde!<br />Nossa querida, você tem bons exemplos de casa, que maravilha!<br />Sempre com amor e bom preparo tudo fica mais gostoso!<br /><br />Agradeço seu carinho e desejo igualmente um fim de semana maravilhoso!<br />Beijos amiga, curta muito e continue se cuidando assim! :)))))Adriana Helenahttps://www.blogger.com/profile/18181532715535712689noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-52232088796547219282016-04-22T18:01:47.714-03:002016-04-22T18:01:47.714-03:00Muito obrigada Felis, querido amigo!
Estou comemor...Muito obrigada Felis, querido amigo!<br />Estou comemorando meu aniversário, até agora, por isso que demorei a vir ao blog...rsrs<br />Estamos em um fim de semana com cara de feriado prolongado e eu aproveitei para curtir bastante a natureza e o meu aniversário amigo!<br /><br />Adorei os seus desejos de Feliz Aniversário! <br />Foi o primeiro que me homenageou exatamente 5 minutos depois da meia noite, para me dar sorte, muito obrigada! Fiquei extremamente lisonjeada com o carinho!<br /><br />Aproveitei para sair um pouco da dieta, comendo bastante salgadinhos, bolo bem docinho e uns drinks a mais..rsrs Nem por isso vou ficar ressentida, pois sei que equilibro depois com ma alimentação mais natural e exercícios! Como você mencionou, equilíbrio é a palavra chave para tudo amigão! ;)))))))<br /><br />Sim, tem determinados alimentos, tido como suplementos, que eles dizem que não fazem mal, mas o rim é muito lesionado. Ele tem que trabalhar forçado amigo, um horror!<br /><br />É verdade, gosto muito das pinturas do Alfremov por retratar a natureza e a chuva de forma tão natural! :)))) Foi uma coincidência maravilhosa ela ter ilustrado seu post, pois o deixou mágico!<br />Agradeço demais seu carinho amigo, é sempre muito gentil e especial!<br /><br />Beijos e um maravilhoso fim de semana! :))))))<br />Adriana Helenahttps://www.blogger.com/profile/18181532715535712689noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-42736453440640259512016-04-22T10:47:04.340-03:002016-04-22T10:47:04.340-03:00oi Adriana, parece que o açúcar continua sendo o v...oi Adriana, parece que o açúcar continua sendo o vilão, seguido pelo sal e gorduras. Manter uma alimentação equilibrada é o ideal sem dúvida, mas no dia-a-dia acontece bastante da gente derrapar e não resistir a certas gostosuras. rs<br /> <br />Beijos, amiga. Bom final de semana! Contos da Rosahttps://www.blogger.com/profile/10606082997122320384noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-35624666756995762012016-04-21T10:27:58.875-03:002016-04-21T10:27:58.875-03:00Adriana, costumo dizer que devemos usar o bom sens...Adriana, costumo dizer que devemos usar o bom senso, pois a todo momento surgem informações que contradizem o que foi dito há um tempo antes... então em se tratando de alimentação eu uso a ponderação e o equilíbrio...<br />Bom feriado, amiga!!Penélopehttps://www.blogger.com/profile/12190700268683737565noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-780264393753350412016-04-20T11:23:19.123-03:002016-04-20T11:23:19.123-03:00Bom dia, Adriana!
Como sempre, um ótimo post infor...Bom dia, Adriana!<br />Como sempre, um ótimo post informativo.<br />Uma coisa que me faz pensar muito é esse lance de dieta e exercício físico: todos querem receitas milagrosas e buscam orientação e internet e no boca-a-boca. É interessante que quando precisam de médico, de advogado, consultam tais profissionais, mas quando se trata da saúde, uma pesquisa em fontes não confiáveis, está valendo.<br />Sempre digo que "abacate aumenta colesterol", diet e light faz bem, comer só frutas, só alface etc... é tudo balela. O corpo precisa de tudo em equilíbrio. Pular refeições ou nunca comer gordura nem doce não é a solução para emagrecer nem ser saudável, assim como praticar exercícios físicos por conta própria. Com o tempo, lesões aparecem e muitos não sabem o porquê.<br />Acredito na reeducação alimentar - aprender a comer.<br />Desde criança sempre tivemos uma alimentação bem equilibrada em casa. Na época, não tinha tanto fast food e as guloseimas eram bem mais caras no mercado. A mãe que fazia os bolos, tortas, pudins. Refrigerante? Luxo! Era uma vez por semana, no sábado à noite que era o dia do lanche (um copo para cada). O resultado é que hoje continuamos assim: gostamos de todos os legumes, verduras, frutas e mantemos uma dieta equilibrada.<br /><br />Um lindo final de semana.<br />Abração esmagador.<br />Poções de Artehttps://www.blogger.com/profile/16471071502959020977noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-13216313936695219862016-04-20T00:05:35.648-03:002016-04-20T00:05:35.648-03:00Olá, querida Adriana... quando temos conhecimento...Olá, querida Adriana... quando temos conhecimento de algo é mais difícil de ser ludibriado , o que não é o caso da dieta, muitos, poucos, alguns, todos em busca de uma dieta ou de um produto que resolva em poucos dias o que deveria ter sido feito paulatinamente ,de forma equilibrada, com moderação e recomendações médicas e das nutricionistas. É preciso ter muita cautela pois, existem muitos mitos, tanto que devido ao baixo consumo de calorias, para perder peso ou alto consumo de proteínas, para aumentar a massa muscular, a sensação do efeito imediato, o que muitas vezes acontece mesmo, mas, são todas muito perigosas , ou porque limitam a ingestão de nutrientes fundamentais para o pleno funcionamento de nosso organismo/corpo ou dependendo dos erros mencionados por ti -sinceramente,sou São Tomé, não bebo mé e não acredito muito nesses efeitos milagrosos de certos alimentos e produtos - lesionem órgãos importante ...enfim, é isso mesmo,equilíbrio , moderação e acompanhamento de uma nutricionista, ou ler uma postagem sua destruindo os mitos... adorei!<br /> vc é mesmo xonada pelas telas do L. Afremov ,tanto que conhece bem as pinturas dele...um dia, explicarei somente para ti e torcida do Corinthians e Flamengo,porque não coloco na minha legenda/c.c , no blog, o nome do autor ,e sim,somente o local onde encontrei, mesmos esses com marca d'agua/assinatura .<br />(normalmente, não comento nesse horário,mas, foi por uma causa especial ,esperei passar da meia-noite, pois, dizem - crendice urbana , suburbana e de minha cabana - que felicitar alguém antes do dia do níver , não é educado e não traz bom agouro...então, dia 20, te desejo um feliz aniversário, muitas felicidades , sucesso, saúde, paz e luz, e que tudo possa se realizar, meus desejos , hoje e sempre!)<br />Obrigado pelo carinho de sempre, excelente semana, belos dias,beijos!Felisberto T. Nagatahttps://www.blogger.com/profile/07224940295366659597noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-18578926749572059952016-04-19T17:22:32.924-03:002016-04-19T17:22:32.924-03:00Meu querido amigo Alfeu, boa tarde!
Agradeço o car...Meu querido amigo Alfeu, boa tarde!<br />Agradeço o carinho da presença e do comentário!<br /><br />Sim, com certeza equilíbrio é a palavra chave, a mais importante de todas!<br />Também penso que tudo é permitido, se feito com moderação e de forma balanceada!<br />Assim conseguimos entrar em harmonia e a saúde agradece!<br />Obrigada pelas palavras amigo!<br />Tenha uma semana maravilhosa! :)))))Adriana Helenahttps://www.blogger.com/profile/18181532715535712689noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-39890910465563447562016-04-19T17:19:30.099-03:002016-04-19T17:19:30.099-03:00Sim querido Sérgio, a saúde é nosso principal bem ...Sim querido Sérgio, a saúde é nosso principal bem e precisamos cuidar dela não é mesmo?<br />Por isso que estou sempre atenta a esses mitos que circulam por aí, desmistificando-os para que possamos preservar a nossa saúde comendo os alimentos mais saudáveis possíveis...<br />E equilibrando com exercícios, tudo fica perfeito!!!<br /><br />Obrigada pela participação amigo!<br />Tenha uma s emana excelente!:)) UhulllllAdriana Helenahttps://www.blogger.com/profile/18181532715535712689noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-79351553473361857042016-04-19T17:13:34.653-03:002016-04-19T17:13:34.653-03:00Muito obrigada pela presença Mundo Biologia!
Seja ...Muito obrigada pela presença Mundo Biologia!<br />Seja sempre bem-vindo!<br /><br />Manter a saúde em dia é a maneira mais importante da gente cuidar de nós mesmos não é?<br />Seu site é incrível, parabéns pela organização e pelos conhecimentos transmitidos, pois já estou acompanhando!<br /><br />Agradeço sua participação e aqui será sempre muito-bem-vindo!<br />Um grande abraço e uma ótima semana! :))))Adriana Helenahttps://www.blogger.com/profile/18181532715535712689noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-64207080599091505632016-04-19T16:22:11.885-03:002016-04-19T16:22:11.885-03:00O importante para uma alimentação saudável é busca...O importante para uma alimentação saudável é buscar o equilíbrio. Em uma alimentação balanceada, quase todos os alimentos são permitidos. Os alimentos cumprem uma série de funções para o ser humano, sendo que a nutrição é a mais importante, mas não é a única. Então, desde que dentro de uma alimentação equilibrada, é possível comer de tudo, respeitando-se a quantidade e a frequência desejadas.meualfeurgomeshttps://www.blogger.com/profile/07707778042122953538noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-15233595694216861632016-04-19T01:10:24.211-03:002016-04-19T01:10:24.211-03:00Que alerta importante, Adriana. Cheio de pontos in...Que alerta importante, Adriana. Cheio de pontos interessantes e necessários. Aliás, nunca é demais ressaltar que dieta só com auxílio de um nutricionista. Adorei o post. bjs e boa semana.Sérgio Santoshttps://www.blogger.com/profile/08618403814260942496noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-38984365716635044392016-04-18T22:36:40.547-03:002016-04-18T22:36:40.547-03:00Muito bom artigo! Cuidar da saúde é muito importan...Muito bom artigo! Cuidar da saúde é muito importante...Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-43312523898772137662016-04-18T20:24:24.859-03:002016-04-18T20:24:24.859-03:00Meu querido amigo Live!
Nem acredito que veio por ...Meu querido amigo Live!<br />Nem acredito que veio por estas paragens, em um momento que o Brasil está pegando fogo...rsrs<br />Nossa, como fico feliz com a sua visita amigo, feliz demais!!!<br /><br />rsrs Sabe, eu ainda não sou nutricionista, mas admiro o trabalho deles pois usufruo de suas lições para poder destacar aqui no blog e ajudar a todos os amigos a ficarem saudáveis...kkkkk<br />kkkkkkk<br /><br />Amigo querido, aquela parte de bebidas alcóolicas foi só no finalzinho e é para beber com moderação...kkkkkkk Portanto, tenho certeza de que você apreciou todas as dicas não é?<br />Afinal, um bom vinho faz bem demais para a nossa saúde! Eu mesma sou um exemplo de pessoa que bebe com muita moderação, pois no almoço bebo uma taça de vinho! <br />Geralmente, aos domingos e sábados, pois durante a semana, pode influir no meu trabalho...kkkkkk Aí já sabe né? Poderia ficar um pouco feliz demais da conta e meter os pés pela mãos! :))))))<br /><br />Não se preocupe, um vinho e uma cerveja são saudáveis por demais e ninguém pode viver sem eles, pode ter certeza! Traz alegria, traz descontração e puxa, como é bommmmmm!!!!!!<br /><br />Amigo, jamais comerei arroz francês então, pois fiquei com medo só de ver.. Imagine experimentar...kkkkkkkkk<br />Ah, e fique tranquilo, pois este não é o post para engordar, pois este estou preparando a sete chaves e você se surpreenderá!!! Uhuulllllll <br /><br />Amei sua presença amigo, é uma alegria muito grande ter você por aqui comigo!<br />Fico radiante com a presença Live!!!!<br />Um grande beijo e uma semana maravilhosa!<br />Ah e eu hei de lhe fazer uma visita para sair dos ares desta fogueira que virou o Brasil na economia e na política... Menino, a coisa está feia por aqui...hihihihihi<br />Beijos amigo querido! :))))Adriana Helenahttps://www.blogger.com/profile/18181532715535712689noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1442964596520389115.post-38201039215718152752016-04-18T19:17:40.545-03:002016-04-18T19:17:40.545-03:00Boa noite, amiga Helena
Nossa, você deve ser nutr...Boa noite, amiga Helena<br /><br />Nossa, você deve ser nutricionista também, com tanta sabedoria e bem detalhada ;)<br />Amiga, sem querer prejudicar estas dicas maravilhosas para além de muito importantes, mas, se seguirmos tudo isto com rigor o melhor mesmo é esquecer a linha corporal kkk.<br />Não estou totalmente de acordo com você, você estava tão bem até que chegou naquela parte em que diz ( evitar bebidas alcoolicas) não, tudo menos isso, todos os nutricionistas que referiram essa frase descabida, ou perderam o emprego ou entraram pra reforma mais cedo, credo, você conhece alguém que não beba alcool ??? Isso é o medicamento mais precioso que existe em qualquer bar kkkkkkk ok, com moderação é claro, a gente sobrevive sem chocolate mas não sem aquela cervejinha gelada de sexta-feira kkkkk .<br />E para terminar, deixo-lhe aqui uma dica também muito importante, nunca coma arroz francês kkkkkkkkkk é horrivel, o meu vem de Amesterdão, não é integral e mesmo assim consegue ser mais benéfico pour la santé :)<br /><br />Ainda não é desta que eu engordo :( kk<br />Beijinhos amiga e boa semana .<br />Live Bloghttps://www.blogger.com/profile/03118699717534251471noreply@blogger.com