Um Amor de Verão é o clássico da Rádio Táxi

O alto verão chegou com temperaturas muito elevadas. Aqui em Vitória é calor de 40 graus e o sol está fortíssimo, o que inspira muitos cuidados. Mas você pode dar um refresco neste calorão e ainda cuidar da sua saúde. Como? Indo para a praia! Venha conferir o artigo com as imagens mais lindas do mar do meu Estado, o Espírito Santo e todos os seus benefícios.


Se você consegue experimentar tranquilidade, paz e bem-estar quando vai à praia, saiba que as sensações positivas não estão exatamente relacionadas a férias ou descanso, mas sim ao próprio ambiente. Conheça estudos científicos que comprovam que tudo na praia faz bem, desde o mar até as cores e os sons... E ainda de bônus você vai ouvir uma das canções da nossa MPB mais bonitas dos anos 80 apreciando a suave paisagem do mar lindo da minha cidade.


Benefícios da praia para a saúde


1. Mesmo quem não gosta da água fria do mar pode tirar proveito das águas através da sua cor. Um estudo da Nova Zelândia afirma que o azul do oceano tem poder de reduzir o estresse e melhorar a qualidade de vida. Mas belo ainda é combinar o azul do céu com o azul do mar...





Prainha da Enseada do Suá -Vitória/ES





2. O ar que você respira no litoral, geralmente salgado, é espalhado pelas ondas do mar e, de acordo com estudos, promove melhoras ao sistema respiratório. Pessoas que sofrem de asma e bronquite, por exemplo, apresentam diminuição dos sintomas quando estão na praia.





Praia da Sereia- Vila Velha-ES



3. O mesmo ar que melhora a respiração também contribui para o descanso noturno. Isso porque os íons de hidrogênio carregados negativamente ajudam a absorver oxigênio e equilibrar os níveis de serotonina, resultando em significativa melhora do sono. Nada como o anoitecer ao lado do mar.




O pôr do sol na Ilha do Frade em Vitória-ES



4. O contato físico com a água salgada do mar também é conhecido pela ciência por promover bem-estar físico. Estudos indicam que ela fortalece o sistema imunológico, hidrata a pele e aumenta a circulação. Não tem nada melhor do que um relaxante banho de mar...Mas procure saber se o local onde vai se banhar é apropriado para o banho naquela ocasião.




Praia da Curva da Jurema-Vitória-ES




5.Os sons do mar já são famosos por trazer relaxamento, mas saiba que os benefícios dos barulhinhos vão muito além. Um estudo feito pela Universidade de Exeter, Inglaterra, indicam que os sons do oceano ativam o córtex pré-frontal do cérebro, área associada a emoções e auto- reflexões, fazendo com que a capacidade de bem-estar e autoconhecimento seja ampliada. Nada como uma caminhada ao nascer do sol na areia da praia escutando apenas os barulhinhos das ondas do mar.




Praia de Setiba Pina- Guarapari/ES




As ondas dos oceanos, segundo a pesquisa, geram íons negativos que, absorvidos, promovem alterações moleculares no corpo, gerando sensação de paz e equilíbrio. Eles ainda são capazes de regular os níveis de serotonina, substância química produzida pelo organismo responsável pela melhora do humor e pela redução da ansiedade.



Foi constatado também que o cortisol, o hormônio do estresse, também tem seus níveis reduzidos no organismo com o barulho das ondas do mar, que tem padrões de volume e frequência harmônicos e relaxantes.


Até mesmo visualmente o mar é capaz de transmitir calma e sensação de segurança, uma vez que sua superfície plana transmite estabilidade, afastando a preocupação e o estresse causados pela imprevisibilidade do ambiente. Então amigos, nada mais agradável do que passar um verão no mar.


A canção de Verão da Rádio Taxi



"Um Amor de Verão" é uma canção sensacional da banda de pop rock Rádio Táxi, criada no início da década de 80.

Rádio Táxi nos Anos 80

A Banda Rádio Táxi foi formada por ex-integrantes do Tutti Frutti, banda de apoio da cantora Rita Lee, e dos Secos e Molhados.

Um dos maiores sucessos da banda foi a música "Eva". Entretanto, a minha música preferida da Banda é "Um Amor de Verão" que tem uma energia incrível valendo uma edição com audio ao vivo. A banda continua na ativa com um repertório de tirar o fôlego, diretamente dos anos 80.

Inspiração: http://msutoday.msu.edu/

Imagens do meu arquivo pessoal de praias de Vitória e cidades do ES

Vídeos de música do meu canal no You Tube.

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