Rir realmente é o melhor para a saúde!

Amigos, hoje tem um post especial sobre o bem que o sorriso pode fazer a você e a quem está à sua volta!

Se você está passando por privações, dificuldades, poderá amenizar essa dor um pouco, apenas tentando sorrir...

Inclusive já aprendi muito com isso e  fui descobrindo qual a melhor maneira de recuperar a resistência, a saúde: sorrindo!

Buscando uma maneira mais rápida de obter a cura, percebi algo muito simples, que estava sob os meus olhos, mas eu não conseguia enxergar: 

a melhor forma  de curar um resfriado também é sorrir! Pois é, parece que estou falando abobrinhas, mas não é!  Veja  o porquê:

O sorriso, há tempos vem sendo estudado e seus benefícios  aparecem a olhos vistos!  Sorrir é uma maneira de mostrar que você está aberto para o mundo, aberto para aquela devida situação, e também, o que não podemos esquecer, que demonstra acima de tudo: Felicidade!!!

O sorriso  aproxima uns aos outros e  previne doenças. Especialistas confirmam: após uma gargalhada a respiração torna-se mais profunda o que contribui para uma redução da tensão arterial, uma melhor oxigenação do sangue e aporte de nutrientes ao organismo.

De acordo com os estudiosos da área,  veja os 10 benefícios que o sorriso pode trazer para nós, seres humanos:

1. O hormônio do estresse, que é produzido pelas glândulas suprarrenais, é reduzido, protegendo o sistema imunológico. ( foi o que mencionei- a imunidade permanece alta);

2. As lágrimas passam a ter mais imunoglobinas, um anticorpo que é a sua primeira linha de defesa contra algumas infecções oculares provocadas por vírus e bactérias;

3. A boca também passa a ter mais imunoglobinas, o que resulta em uma melhor função imunológica;

4. O riso acelera a recuperação de convalescentes e é eficaz no combate à dor;

5. Tem poder de ativar a produção de endorfinas, sendo tão eficiente quanto a acupuntura, o relaxamento, a meditação, os exercícios físicos e a hipnose;

6. Se você estiver sempre sorrindo, as pessoas irão querer sempre ficar perto de você e sua convivência social será muito favorecida;

7. A pressão sanguínea aumenta durante o riso e cai abaixo dos níveis de repouso. O riso diminui a tensão muscular, um dos principais fatores que contribuem com doenças ocupacionais, como DORT – Distúrbio Osteomuscular Relacionado ao Trabalho;

8. O ar é expelido com grande velocidade pelos pulmões e pelo organismo quando você dá uma boa gargalhada. O corpo todo é oxigenado – inclusive o cérebro. Esse fenômeno contribui tanto para que você pense com clareza quanto para ter uma boa forma aeróbica;

9. Quem sorri, produz endorfina, que é responsável pela sensação de prazer e felicidade;

10. Escancarando os lábios para sorrir é possível movimentar diversos músculos da face, evitando rugas e a sensação de cansaço. Assim, previne os sintomas do envelhecimento, e terá uma feição mais bonita e jovem ao longo da vida.

Então, já  que rir é o melhor para a sua saúde, pois você conferiu nas 10 instruções acima ,só há uma maneira de colocar o estudo em prática:  Soltando  uma boa gargalhada... 

CUIDADO: SORRIR PODE FAZER BEM À SUA SAÚDE:

E agora, algumas piadinhas infames para você sorrir...rsrs

O paciente está deitado na cama e à sua volta o seu médico, advogado, esposa e filhos.

Todos eles aguardam pelo último suspiro quando, de repente, o paciente se senta, olha à volta e grita:

- Assassinos, ladrões, traidores, canalhas!!!.

Volta a deitar-se e o médico, confuso, diz:

- Acho que o paciente apresenta melhoras...

- Por que diz isso, doutor? - pergunta a esposa.

- Porque ele reconheceu-nos a todos...

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Estavam a operar um paciente.

De repente, entra o administrador no bloco operatório e grita:

- Parem tudo!!! Parem o transplante!!! Há uma rejeição!...

- Uma rejeição...? Do rim? - pergunta um dos médicos da equipe.

- NÃO!!! Do cheque !!!. Não tem cobertura!...

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Um mulher fez correção a tudo: nariz, pescoço, mãos, pele, face, etc. No pós-operatório o cirurgião plástico pergunta-lhe:

- Ficou satisfeita, ou deseja mais alguma coisa?

- Sim. Acho que gostaria de ter os olhos maiores e mais expressivos...

- Nada é mais fácil, minha senhora. Tragam a conta da senhora, por favor!...

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O cirurgião e o pós-operado:

- Doutor, eu entendo que esteja vestido de branco, mas porquê tanta luz?

- Minha filha, eu sou São Pedro...

- Doutor, o que tenho é grave?

- Não se preocupe, minha senhora. Qualquer dúvida será sempre esclarecida na autópsia.  ( rsrs)

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Um homem vai ao médico e pergunta:

- Doutor meu caso é grave?

- Ele responde!

Você só tem 3 minutos de vida!

- E o que o senhor pode fazer por mim?

- Em 3 minutos, pode ser um miojo?

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O médico olha para o resultado do exame, torce o nariz, vira-se para o paciente, um sujeito franzino, humilde de dar dó, e fala:

- Huummm... esta sua doença não está me agradando nem um pouco!

E o sujeito, cabisbaixo:

- Sinto muito, seu dotô! Mas eu só tenho esta!    KKKKKKKKKKKKKK 

Sim, são piadas infames, mas servem para dar umas boas risadas...kkkkkkk   Sorria!!

Fontes:Brasil Acadêmico Post it psicológico Imagens: Google Imagens

Video da Mallu Magalhães do Canal de Adriana Helena no Youtube

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