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Rir é o melhor remédio!

20 de setembro de 2011























Vamos ser sinceros: tem algo mais gostoso do que dar aquela boa gargalhada? Além de levantar o astral você sabia que uma boa risada tem o poder de aliviar a dor? É isso mesmo amigos, confiram agora esse pequeno milagre!

Uma boa gargalhada pode te deixar mais forte e feliz e ainda abrandar a sua dor. Foi o que indicou uma pesquisa realizada na universidade de Oxford, na Grã-Bretanha, que apurou que a risada libera substâncias químicas que agem como analgésico natural, reduzindo a dor.

Compartilhar uma sonora gargalhada com  a família e amigos pode ser a solução para o alívio de muitas dores graças a substâncias químicas, similares aos opiáceos, que invadem o cérebro quando rimos, revela o  estudo britânico que será publicado no  periódico Proceedings of the Royal Society B, da Academia de Ciências britânica.
Os pesquisadores  mediram as reações de voluntários à dor, por exemplo, colocando uma sacola de gelo sobre o braço para medir quanto tempo eles aguentavam.
Depois, eles foram divididos  em dois grupos. o primeiro assistiu a um vídeo de comédia de 15 minutos,e o outro a uma filmagem  entediante com imagens lentas de animais, por exemplo.
Quanto foram novamente submetidos a dor, os que tinham dado gargalhadas no intervalo foram capazes de suportar até 10% mais dor que  antes de rir, ao passo que aqueles que assistiram a programas entediantes foram menos capazes de suportar a dor.

O coordenador da pesquisa acredita que uma risada incontrolável libera endorfina, uma substância química que não apenas gera certa euforia como atua como analgésico.


Risadinhas com os olhinhos apertados

Mas o riso que funciona e provoca o efeito de aliviar a dor é aquele relaxado, 
não forçado, que faz os olhos apertarem, ao contrário do riso nervoso ou polido.
Este tipo de riso é muito mais provável de acontecer quando se está na companhia de outras pessoas do que sozinho.
"Poucas pesquisas têm sido feitas sobre por que rimos e qual o papel do riso na sociedade", afirmou Robin Dunbar, diretor do Instituto de Antropologia Social e Cultural da Universidade de Oxford.
Esta reação derivou-se, aparentemente, da endorfina, uma substância química complexa que ajuda a transmitir mensagens entre os neurônios, mas também atenua os sinais de dor física e estresse psicológico.
As endorfinas são um produto famoso dos exercícios físicos. Elas ajudam a gerar o bem-estar que se segue à prática de atividades como corrida, natação, remo, ioga, dança, andar de bicicleta, etc.


Rir é bom demais da conta!!!

No caso do riso, os cientistas acreditam que a liberação da substância ocorra devido a um esforço muscular repetido e involuntário que se dá quando a expiração não é seguida da tomada de fôlego. Exalar nos deixa exaustos e, consequentemente, leva à liberação das endorfinas.
Acredita-se que grandes símios também sejam capazes de rir mas, ao contrário dos humanos, eles inspiram tão bem quanto expiram quando riem.
Os cientistas acreditam que os experimentos ajudarão a compreender o mecanismo psicológico e social de como o riso é gerado já que  ele  promove a cooperação social e a identidade coletiva. É, portanto, uma ferramenta evolutiva que ajuda na sobrevivência.
Então vamos rir muito  até perder o fôlego e assim aliviar as dores!!! O bebê fofinho vai te ajudar a dar boas gargalhadas agora!!Boas risadas para você! Abraços!
Fontes de pesquisa: Jornal a Tribuna
Revista Veja e Yahoo notícias

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12 comentários:

  1. kkkkkkkkkkkkkk... Eu adoro dar uma boa rizada!!! Rir é minha especialidade. Voce sabe disso... Todos os dias quando estamos caminahndo sempre dou boas gargalhadas... Bejos...

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  2. olá Adriana boa tarde
    lindo seu blog, esta reflexão é ótima pois rir realmente é o melhor remédio. bjs

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  3. Ola minha doce amiga,

    Rir traz benefícios tão grandes a alma, ao corpo e ao coração,alem de ser muito bommmmm, principalmente quando não temos motivos, ai que se torna mais gostoso ainda..

    Beijo no seu coração com flores de primavera

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  4. Boa noite amigos queridos Marcos, Lúcia e Cecília!!!
    Rir é bom demais da conta não é mesmo?
    Ah, e como disse a Cecília faz bem ã alma!!
    Muito obrigada pelo carinho amigos!!
    Beijos!!!

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  5. Querida Adriana..
    Anjo está corretíssima ,rir é o melhor remédio e com certeza ameniza em muito os males da vida.
    E por ai digo que estou muito bem quando amanheço sorrindo , com isto sou tão grata a Deus pelo prazer de ter esta felicidade..
    E estes anjinhos lindos são seus filhos?
    Com carinho beijos doces.
    Kaoma

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  6. OI Adriana louvo a Deus pela capacidade de Ele nos deu de poder dar gargalhadas, sou grata por isso!!

    Amo dar risadas seja sozinha ou acompanhada,srsrsrsrsrs é uma benção!!

    Um bom dia

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  7. Olá Adriana, ai que delícia, rir realmente é o melhor remédio, nos faz bem para o corpo e para alma, amei suas fotos e o vídeo do bebêzinho sorridente, nossa como ri, adorei, bjs e flores. Deka

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  8. Ria, ria Sempre ria muito e não se esqueça de rir de VOCÊ, de mim, de todos, mas principalmente de vc.E por falar em sorriso LINDO....MARAVILHOSO. Qual é o nome daquela criança que está em segundo lugar da esquerda para a direita? Sabia que ela tem um sorriso DIVINO. BJKS Amiga...

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  9. Adriana,

    que delicia de post.... que bebe mais lindo, amiga e como contagia a sua carinha, sua risada.. adorei e ri, ri, ri muito mesmo... melhor do que um sorriso, só outro, muito outros..

    beijos sorridentes
    Mariangela

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  10. Queridas Kaoma e Irismar! Fico com um sorriso estampado no rosto lendo tanta demonstração de carinho! Muito obrigada minhas lindas!
    Choramingas e Chorumelas.. o vídeo do bebê é mesmo muito fofo não é? Impossível não rir com ele.. eu adoro!!! Rui, obrigada pela presença e o nome da garotinha linda é Tais que tem um sorriso como o nascer do sol: radiante e iluminado!!!
    Mariângela querida: sua presença aqui é essencial e fiquei muito feliz que tenha gostado das risadinhas do bebê!!! Ele contagia e nos faz sorrir muito! Mil beijos a todos!!!

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  11. boa tarde lindo seu texto eu não gosto quando ando pela rua e veja aquelas carinhas principalmente de mulheres triste temos mais que viver a vida sorrindo beijos

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  12. É verdade!
    Não existe nada melhor do que ver as pessoas sorrindo e jamais tristes!
    Muito obrigada pelo comentário, pena que não posso agradecê-lo em seu próprio nome, pois vc não o mencionou em seu comentário!
    Volte mais vezes ok? Abraços!!!

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