Dicas rápidas para curtir um ótimo feriado!

Mais um feriado chegou! O ano está findando rapidamente...

Espero que todos os seus projetos estejam em andamento ou até concluídos. 

Entre eles a atividade física regular. Estão seguindo as recomendações

como foi combinado aqui: 40 Regras para seguir durante o ano.  

Sempre é tempo  de começar!

Então vamos lá!  Fiquem com  dicas bem simples para o seu final de semana ou feriado serem perfeitos!

SE AMANHECER CHOVENDO:

1-Sabe aquele livro que você comprou, deixou em um cantinho da estante  e ainda não teve tempo de colocar a leitura em dia?  Aproveite para lê-lo neste feriado  durante a tarde. Nada melhor do que escutar o barulhinho da água da chuva e do cheirinho de terra molhada enquanto aprecia um bom livro! É uma viagem sensacional sem precisar sair do lugar!

2-Assista a um bom filme. Escolha o filme de sua preferência. Pode ser de suspense, comédia, aventura, ficção científica, documentário ou até terror! Reúna a família e amigos, incluindo o seu gato e cachorrinho... Faça uma pipoca! Agora é só curtir!!!

3-Tenho uma dica que muitos vão torcer o nariz,  mas é interessante você aproveitar para fazer uma faxina no seu guarda-roupa. Retire todas as roupas que não usa mais. Doe o que estiver em boas condições de uso para quem precisa. Você vai se sentir muito bem, pois além de estar limpando o seu armário, estará ajudando alguém. Desapegue!

4-Que tal um passeio no shopping? Mesmo na chuva não há problema em você sair para passear lá. Pode de ser sozinho ou mesmo com uma boa companhia. Não importa. Inclusive será interessante, pois à medida que aprecia as vitrines e caminha pelos corredores,  estará se exercitando. Mas apenas compre o que for necessário! 

5- Se a chuva continua firme lá fora se entregue ao descanso com toda a sua força e resistência...rsrs  Depois do almoço, aquele cochilo debaixo de um cobertor quentinho não é nada mal não é  mesmo? Sinta-se como o recheio de um sanduíche e descanse calmamente...

SE AMANHECER ENSOLARADO:

1- Ah, agora sim!! Sugestões não me  faltam e tenho todos na ponta da língua!! A primeira é fazer um belo passeio de bicicleta no parque, rua, calçadão da praia  ou em qualquer lugar. Mas faça em um trecho tranquilo priorizando a sua segurança, em primeiro lugar! Veja os benefícios de uma boa pedalada e seja um fervoroso adepto:

2-Se morar perto da praia, pegue o seu guarda-sol,  junte as cadeiras de praia, protetor solar  e corra para pegar um solzinho na praia bem cedinho. Além de descansar, vai se fortalecer com os raios solares. Mas  fique no máximo até as 10 horas, se o sol estiver muito forte. 

3- Um belo  passeio no parque ou em  um lugar bonito. Que tal isso? Não existe algo melhor amigos, posso garantir! Vá com sua família. Leve as crianças para brincar e correr na graminha macia ou no campinho de futebol. Aproveite e passe o dia lá, preparando antes uma  bela cesta com guloseimas e faça um piquenique. A crianças simplesmente  vão ao delírio com as brincadeiras! Eu  já fiz um piquenique na cachoeira   e foi maravilhoso! 

4-Faça um pequena viagem a uma cidadezinha mais próxima, para conhecer novas culturas, novos ambientes. Escolha um trecho de estrada bonito, se possível com belas visões, para se sentir bem e apreciar a paisagem ao longo do caminho. 

5- O circo chegou na sua cidade e está com espetáculos em cartaz neste final  de semana? Então aproveite para ir e se divertir com toda a galera! Ver o show dos malabaristas no trapézio e dos motoqueiros no globo da morte: puxa, não tem preço. É adrenalina pura!  Depois você compensa o susto  dando boas risadas com os palhaços e se encantando com os shows de mágica no picadeiro.  É diversão na certa amigos!

Espero que as sugestões sejam  úteis! 

UM MARAVILHOSO FERIADO PARA VOCÊ!!!