O mar vai te energizar ao ouvir "Sunshine Reggae"

Oi gente querida, agosto já está terminando  e nada melhor do que ouvir uma canção "Good Vibes" para tudo ficar bem ... O mar será a sua companhia hoje porque ele não te cobra, ele apenas te faz relaxar...Vem Comigo!

Se você sempre experimenta tranquilidade, paz e bem-estar quando vai à praia e fica pertinho do mar saiba que as sensações positivas estão relacionadas ao próprio ambiente. Tudo na praia faz bem, desde o mar até as cores e os sons...E se tiver uma canção feliz para acompanhar a sensação de paz e felicidade se multiplica!

O azul do oceano reduz o estresse

O azul do oceano tem poder de reduzir o estresse e melhorar a qualidade de vida.  O ar que você respira no litoral, geralmente salgado, é espalhado pelas ondas do mar que promove melhoras ao sistema respiratório.

O mesmo ar que melhora a respiração também contribui para o descanso noturno. Isso porque os íons de hidrogênio carregados  ajudam a absorver oxigênio e equilibrar os níveis de serotonina, resultando significativa melhora do sono.   

Venha balançar com vista para o mar

O contato físico com a água salgada do mar  fortalece o sistema imunológico, hidrata a pele e aumenta a circulação. Os sons do mar  ativam o córtex pré-frontal do cérebro, fazendo com que a capacidade de bem-estar e autoconhecimento seja ampliada. 

A água do mar fortalece o sistema imunológico

As ondas dos oceanos geram íons negativos que, absorvidos, promovem alterações moleculares no corpo, gerando sensação de paz e equilíbrio. Eles ainda são capazes de regular os níveis de serotonina, substância química produzida pelo organismo responsável pela melhora do humor e pela redução da ansiedade.

Foi constatado também que o cortisol, o hormônio do estresse, também tem seus níveis reduzidos no organismo com o barulho das ondas do mar, que tem padrões de volume e frequência harmônicos e relaxantes.

O mar transmite calma e segurança

Até mesmo visualmente o mar é capaz de transmitir calma e sensação de segurança, uma vez que sua superfície plana transmite estabilidade, afastando a preocupação e o estresse causados pela imprevisibilidade do ambiente. 

Então amigos, nada melhor do que ficar em contato com o mar e sentir todos os seus benefícios...Principalmente quando a música os acompanha...

Sobre a canção Sunshine Reggae 

A canção Sunshine Reggae é linda e você vai relaxar ao ouví-la. É como ver o mar ao vivo e a cores... Da banda dinamarquesa Laid Back, ela te leva pelos caminhos além mar.

A capa do aclamado disco do Laid Back

A banda foi criada em 1979 e ainda continua ativa. É constituída por Tim Stahl e John Guldberg. Tornou-se mundialmente famosa com as canções Sunshine Reggae e "White Horse" ambas lançadas em (1983). 

Difícil encontrar uma música que te tire da consciência e de jogue para um mundo de sonhos como essa... Apenas sinta...

Biografia:

https://pt.wikipedia.org/wiki/Laid_Back

Video do Canal de Adriana Helena no YouTube